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嘴唇總是干燥起皮很煩惱？別急，來學學女神唇部護理法

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嘴唇總是干燥起皮很煩惱？別急，來學學女神唇部護理法

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嘴唇的皮膚如果總是干燥，起皮的話，涂口紅也沒有美感了，因為女神的嘴唇皮膚都是水水潤潤的 ， 飽滿 ， 光滑的，嘴唇皮膚護理沒有你想得那么麻煩的，不用像面部護理那樣復雜 ， 這幾招唇部護理的方法，你是絕對不能錯過的，幫你趕走干燥嘴唇 。

嘴唇總是干燥起皮很煩惱？別急，來學學女神唇部護理法

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【嘴唇總是干燥起皮很煩惱？別急，來學學女神唇部護理法】 1、唇部皮膚護理方法
第一招：涂蜂蜜
蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果 ， 十分適合于唇部的滋潤和保護 。當唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘 。
第二招：抹橄欖油
橄欖油可以再睡前用，滋潤效果不錯，不過要注意等吸收一段時間，大概20分鐘吧，再去睡覺 ， 不然會弄到枕頭上呢 。
第三招：唇部韻律操
讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘;保持“哎”音5秒鐘后放松;再用力保持“o”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘 。
第四招：唇部“馬殺雞”
用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇 。然后，再以上述方法反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋 。
如果你的嘴唇有了縱向皺紋 ， 那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，會使肌膚有被拉長的感覺 。先上唇 ， 后下唇，反復幾次效果加倍哦 。
第五招：注重日常飲食
多喝水，尤其是長期在空調房里上班的親們，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙 。還要多吃水果、蔬菜、攝取適量的維他命(如vb、va、ve、vc等) 。
2、皮膚護理日常習慣
1、補充水分
秋天到來后，由于空氣開始變得非常干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少 ， 從而使得皮膚表面很容易喪失水分 。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得干燥 ， 皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑 。因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分 ， 并防秋燥對體液的消耗 。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細胞間 ， 維護人體的酸堿平衡 。保證機體新陳代謝的正常運行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力 。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等 。其中白開水是最好的“天然飲料”，應該首選 。中國人喜飲的綠茶有清熱瀉火的作用 ， 經常飲用，能夠預防某些皮膚疾?。?如青春痘、粉刺等的發生 。一般來說，每天飲6—8杯水，即能滿足皮膚內部的需要 。
2、均衡營養
營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬 。若過多地攝取動物脂肪 ， 則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病 。因此 ， 平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A（動物的肝、腎、心、瘦肉等） ， 多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物 。此外，天氣干燥，嘴唇易裂 ， 既影響美觀又增加不適感 。要解決這個問題，除了用溫水洗唇涂上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等 。

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