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產前科普這10條產前 產前準備的主要內容和注意事項

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產前科普這10條產前 產前準備的主要內容和注意事項

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隨著妊娠天數一天天增加，尤其到了妊娠后期 ， 準媽媽開始盼望孩子早日降生的心理越來越強烈，臨到預產期 ， 準媽媽便變得急不可待了 。
然而生產是急不得了，越急反而越不利于生產，準媽媽不妨利用這些時間，多多學習一些產前知識，儲備知識，以便順利生產 。
這10條產前“小知識”，準媽媽要提前知曉！
產前科普這10條產前 產前準備的主要內容和注意事項

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1、最后一次產檢，一定要去
因為懷孕的整個過程是一個胎兒生長發育的動態過程,
醫生只有時時進行觀察了解，才能更好保證母子健康 。
即便胎兒快要出生 ， 準媽媽也不能懷有僥幸心理.
因為很多常見并發癥都是發生在孕晚期的，因此最后一次產檢，準媽媽一定要去 。
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2、臨近生產，可以吃愛吃的
懷孕后準媽媽為了自身和胎兒的健康，總是被“逼”著吃有營養的食物 ， 早已忽略了自己愛吃的食物 。
但是臨近生產，準媽媽是可以適當的吃點自己愛吃的東西了 。
不能因為過于的強調營養而忽略孕婦的胃口 。
3、孕晚期做胎心監護可以帶點零食
產前做胎心監護的時候，準媽媽記得帶點小零食 。
邊吃邊做，胎兒或許會更活躍，這樣比較容易快速通過 。
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4、預產期只是一個參考值
并不是所有的產婦都會在預產期當天生產 。
經研究表明只有5%的新生兒在預產期當天降生 ， 其余大部分寶寶會出生在預產期前后一周的時間 。
寶媽要自己觀察，一旦有破水、見紅、宮縮等現象，最好立即去醫院待產 。
5、產前不宜大笑
孕期情緒不好不利于胎兒的生長發育 ， 因此人們總是告誡準媽媽要保持樂觀的心態，最好多笑 。
雖是如此，但并不是說要無限度的開懷大笑 。孕晚期大笑容易導致早產 。
所以笑要適可而止，它可能并不是一個好的習慣 。
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6、練習分娩呼吸法
分娩時每位準媽媽都要經受產痛的考驗，有些準媽媽因為對產痛過于緊張而造成難產 。
如果從懷孕中期開始，準爸爸盡量抽時間陪準媽媽去孕婦學校聯系分娩呼吸法和放松法，并在家里一直幫助準媽媽聯系 。
那么到了真正分娩時就會在很大程度上幫助準媽媽減輕產痛，消除緊張恐懼心理 ， 順利地生出孩子 。
7、一定要聽助產士的話
很多產婦都說助產士很兇，其實可能是因為你沒有配合她 ， 所以她才會兇你 。
產房的接生醫生和助產士絕大多數都是希望能夠幫助產婦順利的生產，從進產房到等待開指 ， 到最后分娩，一定要聽助產士的話 。
按照她們的指導去做 ， 人家費勁心思想讓你順利的生下來，但你又完全不配合 。
那助產士只能換一種溝通方式讓你接受 ， 目的還是想幫你生孩子 。
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8、學會保存體力
資深助產士說：分娩時要學會保存體力，避免大喊大叫 。
我們從電視里看到過一些生孩子的情節，似乎女人生孩子只有大聲喊出來，才能體現女性生孩子的苦難 。
然而并不是，你的大喊大叫，除了消耗體力外，并不能讓你的疼痛減輕半分 。

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