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民間最厲害的壯陽單方

生活百科壯陽

民間最厲害的壯陽單方鎖陽粥
材料：鎖陽15克 ， 大米100克 ， 調味品適量
制法：將大米淘凈 ， 鎖陽水煎取汁 ， 納大米煮為稀粥 ， 待熟時調入食鹽、味精、蔥花、姜末適量 ， 稍煮即可 ， 每日一劑 ?？裳a益肝腎 ， 強壯腰膝 。
陽起石粥
材料：陽起石30克 ， 蓯蓉10克 ， 大米50克 ， 調料少許 。
制法：將陽起石布包 ， 蓯蓉切細 ， 水煎取汁 ， 加大米煮為稀粥 ， 待熟時調入蔥花、姜末、細鹽適量服食 ， 每日一劑 ?？蓽仃栆婺I 。
【民間最厲害的壯陽單方】 蓯蓉羊肉粥
材料：肉蓯蓉20克 ， 羊肉250克 ， 大米50克
制法：將蓯蓉切細 ， 羊肉切碎 ， 大米淘凈 ， 先取蓯蓉加水煮沸后 ， 納入大米 ， 煮沸 ， 下羊肉 ， 煮至粥熟 ， 略放食鹽服食 ， 每日1劑 ?？蓽仃栆婢?。
菟絲子粥
材料：菟絲子30克(鮮者加倍) ， 大米100克 ， 白糖適量 。
制法：先將菟絲子洗凈、搗碎 ， 水煎取汁 ， 加大米煮為稀粥 ， 待熟時調入白糖服食 ， 每日2劑 ， 早、晚服食 ?？裳a腎益精、溫陽療萎 。
海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克 ， 海馬5-10克 ， 核桃肉15-30克 ， 紅棗4個 。
制法：豬瘦肉洗凈 ， 切塊 ， 在沸水中氽去血水備用;海馬、核桃肉 ， 紅棗(去核)洗凈備用 。把全部用料放入砂鍋 ， 加適量清水 ， 大火煮沸后 ， 文火熬煮1-1.5個小時 ， 調味即成 。此湯具有溫腎壯陽之功效 。尤其適用于屬于陽虛體質的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力 。
三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克 ， 韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克 ， 水600毫升 ， 鹽、味精各少許 。
材料：將泥鰍沸水燙殺 ， 剖腹去內臟、腸雜等 ， 韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈 ， 韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋 ， 口扎緊 ， 然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋 ， 加入水 ， 用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時 ， 取出布袋 ， 加入鹽及味精即成 。食肉飲湯 ， 每日1次 ， 連服10日為1療程 。具暖中益氣 ， 補腎壯陽之效 。適于陽痿、早泄、貧血者食用 。
蓯蓉杞子羊腰湯
材料：蓯蓉30克、杞子15克(中藥店有售) ， 羊腰2對 ， 羊肉250克 ， 生姜5片 。
做法：藥材浸泡、洗凈;羊腰去筋膜 ， 剖開洗凈 ， 羊肉洗凈 ， 切塊 ， 一起置有當歸、姜酒的沸水中“汆水” ， 洗凈 。一起下瓦煲 ， 加清水2500毫升(約10碗量) ， 武火滾沸后改文火煲2小時 ， 下鹽便可 。蓯蓉杞子羊腰湯有補腎壯陽、溫暖脾胃的作用 ， 是冬日的陽虛者的食療湯飲之一 。

民間最厲害的壯陽單方

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