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芭樂芭樂抗氧化成分很高，且屬于多酚類，有助消化的作用 。
【懷孕初期怎樣預防孕吐 孕吐吃什么可以緩解】
奇異果奇異果含有豐富的維生素C，尤其制成果汁，不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉 。
柑橘柑橘含生物類黃酮 ， 是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質，可以吸收水份、緩解惡心 。
柳丁柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之后導致鉀流失情況下，可以進行補充 。
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