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【孕婦吃什么可以預防寶寶黃疸 新生兒黃疸怎么退的快】蔬菜蔬菜中含有豐富的維生素，食用可以抗擊自由基，防止自由基損傷細胞導致的膽紅素升高，同時蔬菜中豐富的纖維素可以增強機體對重金屬離子等有害物質的代謝，具有排出體內毒素的作用，孕期食用充足的蔬菜有預防寶寶黃疸的作用 。
利尿的食物孕期因為生理原因導致尿液量減少，因此體內的代謝廢物排出減少，容易出現新生兒黃疸的情況，若是食用一些具有利尿作用的食物，可以促進體內代謝廢物排出體外 ， 還能預防出現腎炎，影響腎臟重吸收的作用 。
常見的利尿食物有：魚腥草、薺菜、車前草、玉米須、西瓜、梨等 。
去濕的食物孕婦體內濕氣過重也有增加寶寶黃疸的可能，因此可以在孕期食用一些具有去濕作用的食物，來排出體內的濕氣，也具有降低新生兒黃疸的作用 。
常見的具有去濕作用的食物有：紅豆薏米、芡實、薏米、白扁豆、冬瓜、蓮子、豬肚等 。
不吃生冷食物長期習慣性食用生冷的食物容易影響孕婦本身的生理功能，導致脾胃和肝臟功能出錯，也容易出現新生兒黃疸的情況，因此懷孕期間不能食用生冷的食物 。
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