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現代人由于生活的習慣和飲食方面的安排不太合理，所以造成身體出現很多的問題，就比如說 ， 三高問題 ， 高血壓、高血脂、高血糖等等 ， 而羅布麻茶就是一種預防三高問題的保健飲品，那么，羅布麻茶吃法是應該飯后服用嗎？飯后不能立刻做哪些事情？
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1、羅布麻茶的吃法建議
野生的植物“羅布麻”具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用 。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用 。那么，羅布麻茶吃法是怎么樣的?飯后服用嗎?
羅布麻茶的用法用量主要為：用開水泡飲代茶飲 ， 一次3~6g，一日2~3次 。一般建議飯后服用羅布麻茶 ， 療效更好 。
羅布麻茶具有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質將細菌殺死，再配合植物天然抗菌因子，可用于治療腸道疾?。緇袈搖⑸撕?、痢疾、肠炎?。茶葉中的兒茶多酚類化合物等成分，對多種人體腸道病毒的生長有抑制作用，并且茶葉中的茶黃素可與感染性核酸相結合，使病毒的感染侵襲力降低 。皮膚生瘡、潰爛流膿、外傷破了皮，用濃羅布麻茶沖洗患處 ， 有消炎殺菌作用 ?？谇话l炎、潰爛、咽喉腫痛，用羅布麻茶葉來治療 ， 也有一定療效 。
現代藥理學研究發現，羅布麻在改善眩暈心悸、失眠療效顯著，奏效快 ， 尤其令人驚奇的是不會降低血壓的調節作用，這一特點是其他降壓藥所沒有的 。羅布麻茶加入少量的糖和桔皮，可大大改善氣味和可口感 。羅布麻茶特別適用于“五高”人群患者：即高血壓、高血糖、高血脂、高血粘、高體重人士;辦公室疲勞癥、煙酒綜合癥、更年期綜合癥、亞健康及有“將軍肚”的人士 。羅布麻茶同時還對便秘、失眠、神經衰弱、月經紊亂、抗疲勞等有獨特的食療效果 。強心利尿對糖尿病有輔助治療，羅布麻茶還有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用 。
2、飯后不能立刻做什么
1、飯后喝茶
很多人喜歡喝一杯“飯后茶”去油解膩，有專家介紹 ， 飯后立即喝茶是一種非常不健康的喝茶方式 。飯后飲茶不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險 。“茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質都會影響人體對食物的消化” 。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道后，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良 。喝茶最科學的時間是餐后半小時 。
2、飯后松腰帶
很多人吃撐了去衛生間，將皮帶松上一兩格，讓肚子舒服些 。有教授介紹，酒足飯飽之余放松皮帶看似解放了肚腩 ， 其實卻是一種放縱和傷害 。這樣會使得腹腔內壓下降，無形中逼迫胃部不斷往下 ， 長此以往就可能破壞腹腔內壓平衡，患上胃下垂 。
如果飯后的確覺得腹部鼓脹難受 ， 可考慮通過慢走來緩解飽脹感，待食物循序漸進自行消化 。當然最好還是不要經常性吃撐 ， 健康飲食七分飽就好 。
3、飯后立刻吃水果
不少人認為飯后吃點水果不僅能清口解膩，還有助于消化，而且很多飯店都會在客人用餐完畢后提供水果、果盤等 。飯后立即吃水果是一種錯誤的生活習慣 。因為食物進入胃以后 ， 必須經過1~2個小時的消化過程，飯后馬上吃水果會影響腸胃的消化功能 ， 引起腹脹、腹瀉等，久而久之就會導致消化功能的紊亂 。
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