BMI值,bmi值范圍


BMI值,bmi值范圍

文章插圖
BMI的計算方法?BMI是指身體質量指數、體重指數,又叫做體質指數,是國際上衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標,通常是用體重(單位為千克)除以身高(單位為米)的平方來計算BMI值 。即BMI=體重/身高2 。
我國人的正常值為18.5~23.9;24~27.9為超重 , 大于或等于28則為肥胖 。世界衛生組織則將正常值定為18.5~24.9,25~29.9為超重,大于或等于30為肥胖 。
體質指數可以反映和衡量一個人健康狀況的情況,過胖和過瘦都是不利于健康的,但這也并非肥胖的唯一標準 。
體重指數(BMI)的含義是什么?多少為合格?一般BMI的正常值在20至25之間 。BMI超過25為超重,30以上則屬肥胖 。體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標準,計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方 。如體重70公斤,身高1.7米 , bmi=70÷(1.7×1.7)=24 。結果顯示,BMI在30或以上時 , 人們死于癌癥、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高 。但BMI過低也不好,同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關 。
BMI怎么計算?BMI是指體重指數,體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準 。根據BMI的數值,可以把體重分為體重過低、體重正常、超重和肥胖 。我們中國的診斷標準BMI小于18.5為體重過低,BMI在18.5至23.9為體重正常,BMI在24-27.9為超重,BMI大于、等于28為肥胖 。
中國標準BMI值是多少?中國標準BMI指數的正常值范圍是18.5~23.9,具體原因如下:
1、BMI計算公式為:BMI=體重÷身高^2(m) 。中國標準BMI指數如果計算下來的數值是小于18.5的話就是偏瘦,而大于24就屬于胖的了 。無論是偏胖還是偏瘦 , 其實都是不健康的表現 。
2、BMI是身體質量指數,是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖 。由于BMI計算的是身體脂肪的比例 , 所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上 , 比單純的以體重來認定,更具準確性 。
【BMI值,bmi值范圍】綜上所述 , 中國標準BMI指數的正常值范圍是18.5~23.9 。
如何算bmi值?BMI的計算公式:
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI指數(即身體質量指數 , 簡稱體質指數又稱體重 , 英文為BodyMassIndex,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字 , 是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準 。

    相關經驗推薦