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喝酒后胃不舒服吃什么好 喝酒后胃不舒服吃什么好些

生活百科飲食指南

聚餐是必不可少的，而喝酒更是餐桌上的必備物，那么，喝酒后胃不舒服吃什么好？喝酒后胃難受怎么辦？乳制品一旦喝酒多了，如果覺得胃難受，甚至有些疼痛，不妨喝些牛奶，或是酸奶，有利于保護胃黏膜，延緩酒精吸收，緩解胃部不適，并且，還可以改善酒后煩躁癥狀，即便胃沒有什么不適感，也要以喝些牛奶，酸奶來保護胃的健康 。
熱湯面酒后最應該吃的主食就是面條，其中的碳水化合物，可以立即中和胃內的酒精成分，從而抵抗酒精對肝臟的侵害，同時，其中的鈉離子可以防止胃酸對胃粘膜的損傷，稀釋胃中的酒精濃度，護肝護胃，還能解酒 。
葡萄新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的，而且酸甜的味道可有緩解酒后反胃、惡心的癥狀，酒后反胃，可以適量吃些葡萄，酒前吃些葡萄還能預防喝醉 。
藕汁宿醉后，人的身體會出現發熱、口干舌燥等不適癥狀，可以喝杯鮮藕汁來緩解，且其中的維生素C可以減輕頭疼，如果在酒后出現胃難受的情況，可以將藕切成薄片，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可，可以治胃痛，反胃等腸胃不適的癥狀 。
芹菜汁芹菜中含有豐富的B族維生素，是一種能有效分解酒精的營養物質，如果在喝酒后覺得胃腸難受，可以喝杯芹菜汁緩解癥狀，同時，還能消除酒后顏面發紅癥狀，若條件允許最好能在喝酒前喝芹菜汁做好預防 。
小米粥【喝酒后胃不舒服吃什么好 喝酒后胃不舒服吃什么好些】 小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱，含有豐富的鐵質、不飽和脂肪酸、蛋白質，復合維他命B等，而小米最主要的功效，就是補脾胃，如果在酒后覺得胃痛，胃難受，可以喝份小米粥，養胃的效果很好 。

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