除了煨面 ， 媽媽還可以直接給寶寶喝魚湯，或用魚湯拌米粉、魚湯拌土豆泥、魚湯拌蔬菜泥等喂寶寶 。魚湯鮮美，能激發寶寶的食欲 ， 讓寶寶愉快地接受輔食，漸漸過渡到固體食物 。魚湯中還含有蛋白質和脂肪等可溶性營養物質 。
媽媽們熬魚湯，可以選用鯽魚 。鯽魚很常見 ， 價格比較便宜，味道鮮美，營養價值高，雖然刺多 ， 但是用紗布過濾，取湯汁很安全 。
烹制少刺鮮魚魚湯雖然鮮美，只給寶寶喝魚湯，還是不夠，因為大部分營養在魚肉里 。要給寶寶烹制美味的魚肉，應該懂得挑選肉多刺少的魚 。比如：黑魚、鱸魚、鱔魚、草魚、帶魚、青魚等 。
【寶寶吃海魚好還是河魚 吃哪種魚讓孩子聰明翻倍？】原料：鳊魚1條或帶魚500克 。
調料：食鹽1小匙、糖1小匙、酒1大匙 ， 姜、蔥少許，熟油1大匙 。
制法：
1、魚去鱗及內臟，洗凈，魚身劃成刀口或切塊 。
2、魚放瓷盤中，用食鹽、料酒、糖、姜拌勻 ， 覆上保鮮膜，置高功率3分鐘，再置中功率3分鐘加熱 。
3、取出，撒上蔥末、熟油，即可 。
4、選用魚肚部位的魚肉喂食寶寶 。
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