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臉上長痘痘刮痧刮哪里 臉上長痘痘按摩哪里

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臉上長痘痘刮痧刮哪里 臉上長痘痘按摩哪里

文章插圖
足三里定位從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁） 。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭） 。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形 。而此正三角形的頂點，正是足三里穴 。足三里穴在外膝眼下3寸 ， 距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上 。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是 。
功能主治足三里具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的功能，是一個保健穴，對于調理體質 ， 治療內分泌失調等效果很好，而臉上長痘痘與內分泌失調有關 ， 所以選擇足三里是很好的 。

脾俞定位脾俞定位在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸 。
功能主治脾俞有健脾和胃，利濕升清的作用，主治脘腹脹痛 ， 胸脅支滿 ， 嘔吐噎膈，黃疸，泄瀉，鼓脹，痢疾，便血 ， 帶下及胃炎，消化性潰瘍，胃下垂，肝炎 ， 糖尿病，消化不良 ， 貧血等，由于臉上長痘痘與脾虛濕熱有一定的關系，所以選穴時也可選擇脾俞穴 。

合谷定位合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，取穴時，以一手的拇指指骨關節橫紋 ， 放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴 。
功能主治合谷穴有鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表的作用，可用于頭痛，目赤腫痛，鼻出血，牙痛，牙關緊閉，口眼歪斜，耳聾，痄腮 ， 咽喉腫痛 ， 熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經閉，滯產等，對于臉上長痘痘的熱證有一定的效果 。

曲池定位屈肘成直角,在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點，以及完全屈肘時，當肘橫紋外側端處就是曲池穴 。
功能主治曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病癥，熱病 ， 高血壓 ， 癲狂，腹痛、吐瀉等腸胃病癥，咽喉腫痛、齒痛等五官疼痛，癮疹、濕疹、瘰疬等皮、外科病癥 ， 所以對于臉上長痘痘熱證的情況是很適合的 。
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