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水果美容的功效有哪些？水果有哪些美容護膚的功效？( 二 )

生活百科護膚


6、柚子
主要美白成分：維他命C
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫 ， 可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效 。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果 。
另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白 。
有美容醫師認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用 。依靠食物實現美白比用化妝品更有效 ?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而“對癥”的食物則能斬斷黑色素的根，使制造“黑色素的工廠停產”，這樣的美白效果才會更長久 。
7、菠蘿
菠蘿則是拯救這一些的天使，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節 。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用 。
食用菠蘿要做安全性測試 ， 因為有些人天生對菠蘿過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐；同樣 ， 因為菠蘿的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿 。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法 。
8、蘆薈
在日本 ， 蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉 。在歐美化妝品市場，有80%的產品含有天然蘆薈提取物 。我國云南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統民俗 。
蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物 ， 它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正常化 。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質 。具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效 。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞 。
2、水果美容方法
1、用石榴代替補水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以后，皮膚中的果酸成分漸漸減少，每周做補水面膜也成了必要的功課 。
石榴中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的2.2倍 ， 這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因 。皮膚專家指出，只要吃一個半石榴，就能達到面膜所起的補水效果 。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會變得水靈靈 。
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫專家指出，六成以上的“口氣問題”源于胃熱 ?？谙闾侵械谋『沙煞种荒軙簳r緩解口腔中殘留的胃氣，不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時 。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生 ， 一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都會有清新口氣 。
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質 ， 這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素，修復曬傷后的皮膚 。美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經常用牛油果代替眼霜，以滋潤她的干性皮膚 。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸 ， 用牛油果替代眼霜，可讓眼下產生“皮表脂膜”，即使經常熬夜 ， 你也不會輕易產生黑眼圈 。
4、用獼猴桃代替牙膏
飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤 。但刷牙過頻 ， 會損壞牙齒表面琺瑯質，讓一口白牙提前衰老 。
口腔專家的建議是，除了早晚刷牙外 ， 每頓飯后吃個獼猴桃 。獼猴桃中含有大量維生素C和D，被稱為“水果金礦” ， 它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅固 。更重要的是 ， 獼猴酸有一定的清潔效果，吃完獼猴桃后喝一杯清水，所起的效果一點不比刷牙差 。

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