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寶寶吃山藥的制作方法 冬季提高寶寶免疫力

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寶寶吃山藥的制作方法 冬季提高寶寶免疫力

文章插圖
奶香山藥泥功效：山藥含有蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養物質，有豐富的淀粉酶，不僅健脾滋補，還能增強身體的免疫力、提高消化吸收能力，可以治療久瀉不止，肺虛喘咳，是一款非常不錯的食材 。
適合7個月以上的寶寶
準備食材：山藥一節、牛奶半杯或配方奶粉 。
1、將山藥洗凈，去皮，切塊備用 。
2、在鍋中蒸山藥20分鐘左右，然后取出 ， 放入碗中 。
4、將山藥塊研磨，壓碎，再倒入適量牛奶，或者也可以用配方奶粉，將配方奶粉用溫水沖好 ， 倒入山藥泥中，進行均勻攪拌 。

紅棗山藥泥適合7個月以上的寶寶
準備食材：山藥一節、紅棗適量、淡奶油 。
1、將山藥洗凈蒸熟 ， 去皮備用，紅棗洗凈去核備用備用 。
2、將山藥和紅棗一起裝入料理機，加入適量淡奶油，打成泥 。
3、將打好的山藥泥裝入碗中即可食用 。
紫薯山藥雞蛋卷適宜10個月以上的寶寶
食材：一根山藥、一個紫薯、兩個雞蛋
1、將山藥和紫薯分別洗凈 ， 去皮，切成小塊蒸熟備用 。
2、將蒸熟后的紫薯和山藥一起放入碗中進行研磨、按壓制成紫薯山藥泥
3、在碗中打散雞蛋 ， 加入適量淀粉或者低筋粉 ， 然后進行攪拌 ， 一定要攪拌均勻，為了做出來的蛋皮可以更加的光滑 。
4、在平底鍋內刷一層油 ， 大火熱完鍋后關火，將蛋液倒入，迅速轉動平底鍋，用鍋內余溫將蛋液凝固成皮狀，然后再將蛋皮翻面，全程使用小火 。
【寶寶吃山藥的制作方法 冬季提高寶寶免疫力】5、將蛋皮盛出，用勺子盛一些做好的紫薯山藥泥鋪在蛋皮上，然后把蛋皮卷起來，切塊擺盤就可以食用了 。

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