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焦米湯適應癥焦米湯適合寒性腹瀉的寶寶 ， 通常寶寶會伴有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，或伴有發熱、鼻塞流涕等癥狀 。
原理焦米湯容易消化 ， 而且具有較好的健脾和胃的作用 ， 而且焦米湯中的炭化結構則具有較好的吸附止瀉作用，因此寶寶拉肚子時乳母媽媽們可以煮焦米湯喝 。
做法：1.取適量大米 ， 淘洗干凈后瀝干水分，晾干備用 。
2.把鐵鍋洗凈，小火預熱，把米倒進鍋里不停地翻炒 ， 必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助于米均勻受熱 。
3.把米炒到焦黃時，離火，炒好的米是裂口的 。
4.然后把米放進湯鍋或者奶鍋里，差不多鋪滿了鍋底，倒水至4/5左右處 ， 開大火煮沸，然后小火熬煮半小時左右 。
5.最后關火 ， 等米粥放溫后，撈出表面的米油放在碗里 。
6.寶媽們可以將米湯當水喝 ， 然后適當吃一些焦米糊 。
蒸蘋果適應癥蒸蘋果適合飲食不當引起拉肚子的寶寶，通常寶寶會伴有腹脹腹疼、瀉前哭鬧、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不想喝奶等癥狀 。
原理蒸蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分 ， 具有很好的收斂作用，并且蘋果中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用，乳母媽媽們可以嘗試 。
做法：1.將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量 。
2.放上籠蒸20-30分鐘 ， 待稍涼后，將蒸蘋果壓爛即可 。
胡蘿卜湯適應癥胡蘿卜湯適合脾胃虛弱、長期腹瀉的寶寶，通常寶寶有時瀉時止 ， 或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白等癥狀 。
原理胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物，寶寶拉肚子媽媽們也可以試試煮胡蘿卜湯喝 。
做法：1.將胡蘿卜洗凈，切成丁 。
2.加水煮爛后去渣取汁 。
3.然后加小米和水煮成湯（按500克胡蘿卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可 。
4.每天讓寶寶喝2-3次，每次100-150毫升 ， 輕度腹瀉1-2天即可止瀉，中度腹瀉2-3天即可止瀉 。
姜茶飲適應癥姜茶飲適合由于沒蓋好被子、吃了冷食等原因導致寒性腹瀉的寶寶 。
原理生姜發汗解表，溫中止嘔 ， 溫肺止咳，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等，媽媽們喝姜茶飲 ， 其中的溫性成分也會隨乳汁被寶寶吸收 。
做法：1.取綠茶、干姜絲各3克，放在瓷杯中 。
2.以沸水150毫升沖泡 ， 加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服 。
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