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美白祛斑湯有哪些？美白祛斑有什么方法？

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美白祛斑湯有哪些？美白祛斑有什么方法？

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美白祛斑是女性朋友們永恒的話題，沒有哪個女人會覺得自己夠白了或者臉上夠光滑白皙的 。她們永遠會覺得自己做的還不夠，那么要怎么做才能讓自己的臉光滑白皙呢？在日常生活中，有什么美白祛斑的湯嗎？美白祛斑除了喝湯還有什么辦法呢？

美白祛斑湯有哪些？美白祛斑有什么方法？

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一、美白祛斑湯
1、韓式黃豆芽湯
功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性 ， 阻止黑斑的形成，從而達到美白養顏的效果 。
材料：黃豆芽50克、大蒜一瓣、大蔥一段 。
做法：
1、先將黃豆芽清洗干凈，然后將大蒜切成碎，大蔥切成小段 。
【美白祛斑湯有哪些？美白祛斑有什么方法？】2、將鍋中水煮開后再放進黃豆芽煮到第二次沸騰，然后加入蒜煮5分鐘后再放入蔥跟鹽，香油即可 。
2、美白消斑湯
功效：連續服用一個月，能有效去除黑斑，阻止黑色素的生長 ， 還能有效防止曬黑和曬黑后的皮膚美白修復 。
材料：絲瓜絡10克 ， 白茯苓10克，僵蠶10克，白菊花10克 ， 珍珠20克，玫瑰花3朵 ， 紅棗10枚 。
做法：將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服 。
3、簡易版土豆濃湯
功效：土豆中含有豐富的維生素C ， 在潔膚柔膚的同時，還可以阻止黑色素合成的中間產物多巴被進一步氧化，從而達到防止黑色素的形成 。
材料：土豆中型1個、培根一片足以、洋蔥一小塊、牛奶或奶油適量、黃油適量 。
做法
1、土豆洗凈 ， 去皮，切成小塊，洋蔥切絲，培根切碎 。
2、鍋內放入一小塊黃油，小火，黃油融化后，放入洋蔥絲，不停的翻炒，把洋蔥炒軟后再加入土豆炒一會 。
3、加水至沒過土豆 ， 煮土豆的同時就煎培根，不用放油然后不斷翻炒 ， 煎至脆焦 。
4、將煮軟的土豆和洋蔥放進攪拌機，攪拌成泥 ， 再倒回空湯鍋，倒入牛奶，鹽，黑胡椒粉，不斷攪拌直至開鍋，再撒上培根即可 。
4、南瓜紅蘿卜湯
功效：南瓜和蘿卜的搭配，不僅可以補水防曬，二者含有的豐富的β胡蘿卜素，它可以在小腸內轉化為維生素A，從而對皮膚起到保護層的作用，使皮膚更加滋潤順滑，恢復美白的光澤 。
材料：豬肉或牛肉半斤，紅蘿卜一根，南瓜半斤，水1000毫升 。
做法：肉飛水后加入清水先熬一個小時，然后加進南瓜、紅蘿卜繼續熬半小時，下鹽調味即可飲用 。
美白是一件十分終身要做好的事情，所以女性一定要堅持做下去，上面就是一些美白的藥膳湯，我想大家在看完文章之后對此也有了了解，希望大家試過之后能夠收到很好的效果 。
二、美白祛斑有什么方法
1、用水果敷面
水果敷面是女人美白祛斑的方法之一，但不是每種水果都合適敷面 ， 果皮內的果酸及色素會讓肌膚變黑 。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性質皮膚選水果敷面 。以下介紹幾種水果面膜：
1、西瓜面膜
做法及用法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜，之后直接敷面約25分鐘清洗 。
2、桃子面膜
做法及用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻 ， 直至看不到顆粒 。用手掌將這個混合物輕拍于整個面部 。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈 。

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