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怎樣預防類風濕關節炎 季節交替氣溫變化大時要注意

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怎樣預防類風濕關節炎 季節交替氣溫變化大時要注意

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預防感染類風濕關節炎好發于中老年人，自身免疫力低下，對環境的適應能力差 ， 易發生各種感染，如病毒性感冒、肺炎等疾病，而感染又是類風濕關節炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一 。所以要做好預防工作，避免去人群聚集的地方 。
【怎樣預防類風濕關節炎 季節交替氣溫變化大時要注意】
避免誘因受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷等都是類風濕關節炎癥狀加重的誘發因素，必須避免 。
注意飲食調節老年人長期患??，往往有消适n⑵堆襖夏旰喜⒅?。對老年類風濕關節炎者，既要強調飲食的營養，又要重視食品種類的均衡 。原則上如無食物過敏，沒有飲食禁忌 。
適當運動對于長期風濕關節炎來說，合理的運動是很有效果的，老年人要長期保持鍛煉，不但有效預防骨質疏松 ， 還能夠防止骨折的發生 。

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