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喝豆漿有什么要注意的禁忌？喝豆漿的禁忌事項是什么？

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喝豆漿有什么要注意的禁忌？喝豆漿的禁忌事項是什么？

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豆漿是一種很常見的營養食物，適當喝豆漿能夠為健康帶來很多的好處，但是喝豆漿也有許多要注意的地方，那么喝豆漿要注意什么禁忌？喝豆漿的禁忌事項是什么？喝豆漿的禁忌事項有很多，下面就來詳細了解喝豆漿的注意事項有哪些吧 。

喝豆漿有什么要注意的禁忌？喝豆漿的禁忌事項是什么？

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【喝豆漿有什么要注意的禁忌？喝豆漿的禁忌事項是什么？】 1、喝豆漿時的禁忌
1、并非人人皆宜
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲后有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人 ， 均不宜飲用豆漿 。
2、不能與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿里的營養成分 。如四環素、紅霉素等抗生素藥物 。
3、不能沖入雞蛋
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿里的胰蛋白酶結合 ， 產生不易被人體吸收的物質 。
4、忌過量飲豆漿
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良癥，出現腹脹、腹瀉等不適病癥 。
2、豆漿的功效作用
1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強體質大有好處 。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆漿含有大量纖維素(纖維素食品)，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病 ， 是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。
3、防治高血壓(血壓食品)：防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂 ， 是有力的抗鹽鈉物質 。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一 ， 如果體內能適當控制鈉的數量 ， 既能防治高血壓，又能治療高血壓 。
4、防治冠心?。憾菇興畝構檀己圖亍⒚盡⒏頗薌憂啃幕艿男朔? ，改善心機營養，降低膽固醇 ， 促進血流防止血管痙攣 。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50% 。
5、防治腦中風：豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生 。豆漿中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能 。
6、防治癌癥(癌癥食品)：豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效 。據調查不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50% 。
7、防治支氣管炎：豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作 。
8、防止衰老：豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大 。
9、防治老年滯呆、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等 。

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