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孕期尿頻的定義在醫學上的定義，只要一天至少小便八次以上 ， 而且不到兩小時就想解尿一次，即符合尿頻的定義 。
造成孕期尿頻的原因由于膀胱位于子宮的后方，懷孕后 ， 子宮逐漸脹大，對膀胱開始產生壓迫，于是孕媽咪會開始感覺到頻尿現象，越到懷孕后期，頻尿情形越加明顯，甚至也會因為壓迫到腸道，導致便秘的發生 。
此外孕期黃體素的分泌增加，影響膀胱收縮功能，所以解尿時總有無法排空的感覺，也相對減短了每次排尿的間距 。
對于孕期尿頻的正確觀念尿頻是孕期的正常生理現象，無可避免 ， 也不需要特別治療 ， 必須等到產后才能恢復 。
但其實更重要的是，如何避免尿頻所引起的細菌感染，以及憋尿所產生的副作用；如果因為不愿意頻繁如廁而少喝水或憋尿，很有可能引起泌尿道感染 。
預防泌尿道感染方法喝水時間及飲用量平均【孕期尿頻是怎么回事 惱人孕期頻尿癥狀】不要一整天都不喝水，又一口氣灌下一大杯水 。
不要憋尿每兩到三小時就記得起身如廁，每次解尿解干凈，可以如廁完稍等一下，或者輕輕壓腹部 。
飲食攝取食物上可多攝取蔓越莓，不易購買到時也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替，可預防尿道感染 。
注意：假如發生解尿疼痛、解尿困難、血尿、解尿有灼熱感的現象，要即時就醫，確保自己與胎兒的健康 。
孕期發生尿失禁怎么辦懷孕期間除了尿頻的困擾外，也有可能發生漏尿；通常與憋尿有關 ， 孕媽咪記得不要在懷孕期間經常提拿重物，避免過于勞累；
或者在懷孕后期穿著簡易的托腹帶，可以減輕膀胱受到壓迫 ， 稍微改善尿頻狀況 。
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