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每個愛美的女生都想擁有白白的皮膚，愛美之心人皆有之，這是每個女生在追求美的道路上，非常想達到的目標之一，可是一些女生總是不夠白 ， 除了遺傳的原因之外，也有一些其他外在因素，如果知道一些肌膚美白的常識，也許會少走彎路，皮膚美白有哪些常識？怎么肌膚美白更好？
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一.皮膚美白的常識
1.皮膚喝水
皮膚缺水，會干燥，起皮 ， 而且出現各種各樣的皮膚問題，所以，想要美白起來，就先得讓皮膚滋潤起來 。因此，多試用幾種皮膚補水的方式是最好的美白基礎 。建議一般美白的方法有以下，喝水，面膜，或者是利用霧狀噴霧劑，以及爽膚水等 。
2.祛除角質
好的皮膚是新陳代謝很快的，也就是沒有死皮的皮膚 ， 一般情況下，角質多的皮膚 ， 如果不及時清理，就會出現暗瘡，或者是黑色素沉淀等 。因此 ， 要做好定期的角質的祛除 。一般情況下 ， 建議一個禮拜做一次徹底的角質祛除 。記得，角質祛除不能經常做，會傷皮膚 。
3.美白護理
美白的皮膚也是護理出來的 ， 所以，記得 ， 平時必須做美白的基礎護理，建議你可以選擇信得過的美容機構 ， 然后針對你的皮膚問題進行系列的護理工作 。最好是專心針對皮膚膚質的改變，除塵除瘡祛黃等 。這樣，能讓皮膚徹底告別皮膚問題 。
4.防紫外線
紫外線對人體皮膚的傷害是相當大的，這就涉及到了如此正確防曬的方法了 。一般女性的防曬化妝品，不能只有一種，而是需要多種指數的防曬品 。針對不同的天氣要用不同的指數的防曬品 。還有，防紫外線傘也是必備的，防曬衣也是需要的 。
5.飲食加分
既然想要讓皮膚美白起來，就得多吃一些能讓你美白的食物 ， 而且禁止吃那些能讓黑色素沉淀，又不易排出體外的毒素 。所以 ， 一般建議你多吃顏色較為白凈，紅潤的蔬菜 ， 例如，白菜，胡蘿卜，就是不錯的選擇 。當然，適合美白的水果有獼猴桃，可以選擇多吃 。
二.美白護膚注意事項
1.如果暗沉、膚色不均的問題，美白產品可改善嗎?
醫師說：暗沉與膚色不均的成因經常與黑色素的沉積有關系 ， 建議大家選擇適合自己膚質的美白保養品，并搭配持之以恒的防曬步驟，以減少皮膚暗沉與黑斑生成 。而暗沉另一個原因，也與角質過度堆積有關，有許多美白產品會透過溫和的酸來代謝角質，達到膚色透亮的目的 。
2.敏感性肌膚能夠使用美白產品嗎，會不會太刺激?
醫師說：敏感性肌膚仍可使用美白產品，不過首先要注意是否含有刺激性的酸類(如：A酸) ， 同時考慮其濃度不宜太高 。此外，敏感性肌膚由于屏障失衡 ， 因此使用美白產品也要同時注重保濕，提升肌膚的屏障功能 。消費者如果仍有疑慮 ， 除參考上述要點外，可先咨詢專業皮膚科醫師的建議后取得安全的美白方法 。
3.美白產品都會有酸性成份，肌膚是不是會越用越?。?導致肌膚敏感的現象?
醫師說：美白產品若加入適當濃度的果酸， 乳糖酸等酸類成份 ， 主要是去除表面的老廢角質，下層的角質細胞還是可以繼續新生, 進而讓黑色素排出與平滑表面角質 。原則上在依循產品標示且正常使用情況下是不會造成肌膚變薄的情況 。
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