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蜂蜜是一種可以吃的食物，也可以用來美容護膚的 。相信愛美的，會養生的妹紙們也有使用過蜂蜜來護膚養顏的，蜂蜜內服可以潤腸通便，排毒，外用敷臉能夠保濕，補水，當然妹紙需要掌握正確的蜂蜜美容方法，那么，蜂蜜怎么美容效果好？
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1、蜂蜜美容的方法
蜂蜜是公認的美容佳品 ， 它含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素、糖類等元素，因而具有滋補護膚的美容作用 。其實，蜂蜜不僅能夠內服美膚，還能與多種食物搭配外敷美膚 ， 讓女性光彩照人 。
基本常識：“生蜂蜜”好，還是“熟蜂蜜”好?生蜂蜜能否直接食用?
其實蜂蜜沒有“生、熟”之分，蜂蜜一般都是從蜂箱中取出，經過濾分裝后直接上市的 。當然，有些蜂蜜如荊條蜜，在冬季容易結晶，為了便于過濾及分裝，通常需加熱融化，但加熱溫度一般不超過50℃，否則容易破壞其中的活性物質，因此這種蜂蜜也不能稱其為熟蜂蜜 。
雖然蜂蜜沒有“生、熟”之分，但蜂蜜在中藥上的應用，按其用途可分為二類：生用與熟用 。生用是指直接食用 ， 多口服，如用于潤肺止咳，治療老年人病后虛弱的便秘，或作用營養滋補品，以及外用于燙傷;熟用系煉制后，用于蜜炙、制丸和收膏 。
這二類用蜜的質量要求差別很大 。
蜂蜜的成熟度越高，蜜中的營養成分和具治療作用的物質含量必然越豐富 ， 因此成熟度對于生用蜜，是個至關重要的指標 。而且臨床驗證 ， 半成熟蜜即使在加工過程中進行減壓濃縮，其治療作用也有所下降，和天然成熟蜜不能相比 。推測蜂蜜中的活性成分 ， 以及具有治療作用的揮發油類與在加工過程中破壞散逸有關 。所以生產優質的成熟蜜供作生用是療效的保證 。
在此我總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯，綠豆50克水約2000CC
作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋 ， 放火，燒開約鍋里的水還有1500CC時，?；?nbsp;， 放溫，濾去綠豆只喝湯 。一個星期可用二到三次為宜 。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜適量，綠豆50克水約2000CC
這個我想大家應該都會吧，在這里我就不多說了，只是想說一句，綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜 。
美麗是許多女人的夢想!讓我們看看美容師特別介紹的幾款自制蜂蜜美容劑：
●功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋
方法：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進行按摩 。
●功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚
方法：蜂蜜50克，雞蛋清一個 ， 兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后 ， 用清水洗去，每周2次 。
●功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡
【蜂蜜怎么美容效果好？蜂蜜美容如何更明顯？】 方法：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏 ， 敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚 。
●功效：對皮膚干燥有明顯效果
方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜 ， 用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去 。連續使用一個月 。
●功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效
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