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女性朋友對肌膚的保養時非常注重的，我們生活中有很多保養肌膚的方法 ， 不同的肌膚保養有不同的方法，例如現在女性朋友一般都是涂抹護膚產品來保養自己的肌膚 ， 其實生活中有很多花茶也有保養肌膚的作用 ， 下面，給大家具體介紹一下 。
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1、女性適合喝的花茶
玫瑰是解郁茶
“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰 。其實 ， 玫瑰因調節內分泌的功能 ， 早與女性結下了不解之緣 。玫瑰味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝 ， 月經量過多的人在月經期最好不要飲用 。
桃花是養顏茶
“人面不知何處去，桃花依舊笑春風 ?！比藗兂Ｓ锰一ㄩ_來描述“春姑娘來了” 。其實，桃花和“人面”不僅在顏色上相似，而且可以調節面色 。從中醫角度看，桃花味甘、辛 ， 性微溫，能疏通經絡、改善血液循環，促進皮膚營養供給，滋潤皮膚，可謂“養顏茶” 。桃花3克 ， 沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量 ， 代茶飲 。石顯方提醒，由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經量過多者應該謹慎使用 。
茉莉是和胃茶
從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美 。其實，這個在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用 。盡管春天開始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應容易出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀 。茉莉花能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效 。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可 。但是，體內有熱毒者禁止飲用 。
月季是調經茶
月季素有“天下風流”的美稱，其色、態、香俱佳，而且“一年長占四季春”，可以從5月開到11月 。中醫認為，月經是“調經茶”，因為味甘、性溫，有活血調經、消腫解毒的功效 。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克 ， 水煎服，可緩解痛經，長期飲用可疏肝解郁、活血調經 。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應該慎用 。
2、飲茶的禁忌
1、忌空腹飲茶
古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家” ， 意即早晨空腹不宜飲茶 。因為空腹飲茶，沖淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收 ， 易引起胃黏膜炎癥 。
2、忌飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長 ， 這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調 。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘 。茶量一般每天以5~10克 ， 分2次泡飲為宜 。
3、忌飲隔夜茶
茶水放久了 ， 不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥 。
4、忌睡前飲茶
睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠 。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會影響睡眠 。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥 ， 也是無濟于事的 。
【女性適合喝什么花茶？女性適合喝的花茶有哪些？】
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