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寶寶6個月之前無需喝水根據美國兒科學會（AAP）的建議：6個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等 。在這個時間段內，因為母乳中90%以上都是水分，純母乳喂養的寶寶已經從我們的奶水中獲取了足夠的水分 。而對于混合喂養和人工喂養的寶寶來說，只要爸爸媽媽按照說明上的比例沖調奶粉，保證充足的奶量，配方奶中也有85%以上都是水分，原則上也是不需要額外補充水分的 。
即便是到了炎熱的夏天，只要母乳喂養的媽媽堅持按需哺乳 ， 寶寶對于水分的需求同樣也能靠母乳完全滿足 。寶寶真沒那么容易渴 ， 如果我們還是很擔心的話，可以直接看寶寶的尿量和尿液的顏色，如果一天內排尿很正常（一般是7-8次左右），尿液不是深黃色，而是淺黃或者無色，也說明水分補給是正常的，不用考慮額外補充 。
寶寶上火可適當喂水混合喂養和人工喂養的寶寶，如果出現了上火或是大便干結、干燥的現象，媽媽們千萬不要不按照沖調說明，自行嘗試稀釋奶粉，這很容易打亂孩子原有的電解質吸收 ， 引發驚厥等不良后果，如果一定要喂水，最好在兩頓奶之間，也不要喂太多 。
特殊情況在醫生指導下喂水當然也有特殊情況，例如孩子突然出現發燒、厭奶或是腹瀉 ， 這時候最好由醫生來決定需要給寶寶補充多少水量，而且腹瀉時為了防止輕度脫水一般服用的是口服補液鹽 ， 不是我們通常認為的白開水 。
為什么新生兒喝水要謹慎呢【6個月以下的寶寶可以喝水嗎？一次性講清寶寶喝水問題！】主要是因為寶寶現在的胃容量很小，要是喂多了水 ， 自然在胃里占據了原本屬于奶水的空間，孩子進食的奶量就會不斷下降 。同時孩子目前胃的消化功能還未發育完全 ， 這個“半吊子”的胃一時半會兒消化不了這么多水分，就容易把這個任務推給血液，使得體內電解質濃度失衡，嚴重時可能會出現水中毒的情況 。
孩子多大才需額外補充水分一般來講，6個月左右的寶寶就會逐步開始添加輔食了，這時候因為孩子開始吃泥狀、糊狀的食物 ， 需要水分來幫助消化，而且營養的全部來源也不單單只靠我們的奶水或是奶粉了 ， 就可以逐步喂他喝點水了 。
額外補充的水分沒有一個確定的量一般7-12個月的孩子，能喝多少就喝多少，1-3歲的孩子，每天直接飲用600-1000毫升 。當然栗子媽知道有些強迫癥媽媽，希望得到一個準確的、每天水分的額外補充量，其實可以用下面這個方法計算：
根據我們國家《居民飲用水參考攝入標準量》，半歲-1歲0.9升 ， 1歲-4歲1.3升，這里的水量指的是一天中通過不同渠道獲取的全部水分 ， 媽媽可以先排除孩子一天的奶量，還有輔食中攝入的水分 ， 例如沖一次嬰兒米粉用了多少水，或是我們做一次菜泥或是肉泥會用到多少水 ， 剩下的就是每天需要額外補充的水量 。
宜給寶寶喝放涼的白開水根據研究證明，這個階段寶寶最好的水分來源就是普普通通、經過高溫燒開煮沸后放涼的白開水，不要總是給寶寶喝含糖的飲料或是果汁，這樣不僅容易導致肥胖，而且喝多了孩子還會吃不下正餐，造成惡性循環 。其次也要盡量避免給寶寶喝礦泉水或是純凈水，這些水的礦物質含量高，而微量元素又很少，長期飲用對孩子不太好 。
給寶寶喝水不要在飯前和吃飯時給寶寶喂水盡量不要挑在吃飯前和吃飯時，吃飯前喝太多水飯就吃的少了，吃飯時喝太多水又不利于消化 ， 像餐后、兩餐之間、睡前、睡醒這都是比較好的時間段，一次喝的量不要太多，而且這幾個點寶寶容易渴，能很快接受喝水這件事，不會一直排斥喝水 。
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