節食可以減肚子嗎


節食可以減肚子嗎

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能,主要是瘦肚子,消耗肚子的營養 。
【節食可以減肚子嗎】控制飲食過程越辛苦,節食告一段落后胖回來的可能性就越大 。唯一有效的方法是:長期改變飲食習慣,動不動就會變胖的人一輩子都得小心控制飲食 。

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