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寶寶睡眠不好會影響發育嗎

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寶寶睡眠不好會影響發育嗎

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寶寶睡眠不好會影響發育嗎寶寶睡眠不好會影響發育 。
1.影響身體發育：寶寶睡眠不好會直接影響身體內部生長激素的分泌，就會容易引起寶寶激素失調，使寶寶面黃肌瘦，個子比同齡人矮小等 。
【寶寶睡眠不好會影響發育嗎】2.影響智力發育：睡眠對寶寶的智力發育作用重大 。有研究表明 ， 良好的睡眠可以增加寶寶腦蛋白的合成，促進腦部發育 。而睡眠不好，則會使寶寶腦蛋白的合成受到干擾，影響智力發育 。通常表現為說話、走路等語言和動作行為都比同齡人晚，智力發育遲緩 。

寶寶為什么會睡眠不好1.飲食不科學 。頻繁給寶寶喂食或給寶寶吃一些難以消化的食物，使寶寶消化不良或脹氣，從而睡眠不好 。
2.過度疲勞 。寶寶過度疲勞會使他的精神一直處于興奮狀態，而此時他的大腦神經發育還不完善，不能很好地抑制這種興奮狀態，容易出現睡眠問題 。
3.不良睡眠習慣 。不論睡多或睡少，這種無規律的睡眠都會導致寶寶身體內部系統紊亂影響睡眠，所以讓寶寶養成良好的睡眠習慣是很必要的 。
4.身體患病 。寶寶生病的時候，身體各項機能的運轉也會變得緩慢，身體狀態會受到一定的影響 。
5.處在一定的特殊時期 。如寶寶處在出牙期、斷奶期或預防接種后等特殊生理時期時，寶寶也會睡眠不好 。
6.外在因素影響 。寶寶缺鈣或身邊的外部環境受到改變時，他們的身體需要時間來調整 ， 這種不適應會在睡眠上有所表現 。

寶寶發育不好有哪些表現1.體重偏瘦，身高較之同齡人明顯偏低，頭發稀少且發黃 。
2.面色比較暗沉發黃，正常的寶寶面色紅潤 。
3.語言發育落后 。正常的寶寶7—8個月開始發聲；1歲能叫爸爸媽媽，聽得懂簡單的指令；2歲會回答簡單的問題，3歲會有意識的表達自己的思想 。
4.運動發育遲緩 。學會抬頭、坐、站等都比同齡人晚，一般3—4歲才學會走路且走不穩 。

怎樣改善寶寶的睡眠1.不讓寶寶白天睡覺過多或臨睡前玩耍過度，應該讓寶寶定時睡覺 ， 從小培養寶寶養成良好的睡眠習慣 。
2.白天不恐嚇寶寶，不給寶寶看驚悚嚇人的東西 。
3.保持正確的飲食習慣，定時進餐，輔食清淡且易消化，避免臨睡前讓寶寶進食過多 。
4.在醫生的建議和指導下及時補充鈣和維生素D，多曬太陽，促進鈣的吸收 。
5.注意寶寶的日常保暖，不宜穿的過多也不宜穿的不少，不頻繁增減衣物 。
6.增強寶寶抵抗力，多帶寶寶去空氣新鮮的戶外進行玩耍和鍛煉 。

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