1. 首頁 > 生活百科 > >

冬季如何預防孩子感冒 兒童冬季穿衣法則

生活百科


冬季如何預防孩子感冒 兒童冬季穿衣法則

文章插圖
冬季如何預防孩子感冒
冬季如何預防孩子出汗著涼感冒1. 排汗很重要
一直以來，人們對全棉面料有一份執著的愛 。從穿著角度上看，全棉面料保暖舒適 ?？墒?，從兒童健康專業角度 ， 一般棉質的睡衣和內衣，也有它的不足之處 。一般的棉質睡衣和內衣吸濕卻不容易排汗 。在冬季，汗液粘在衣服上 ， 不但會把暖空氣層排擠掉 ， 使其失去保溫作用，最重要的是，它會很快得從身體上吸收很多熱 。孩子發散的體熱多于孩子所累積的熱度，和寒冷有關的疾病自然就趁虛而入了 。
2.塞一般毛巾并不靠譜
有的媽媽會在孩子后背塞一條毛巾，感覺濕了就換一塊 ?？墒窃诤涞亩?，通常放在隨身包里的毛巾最多也就20度，塞到孩子的后背上 ， 硬生生地隔開了和體溫差不多的衣服 。重要的是，毛巾吸汗后變得濕冷 ， 無疑會讓孩子后背受寒，增加感冒幾率 。
難道保持孩子身體干燥，預防冬季出汗著涼感冒就真的沒有辦法了么？
專業的兒童冬季穿衣法則1. 指導原則
保持身體干燥永遠都是冬季穿著的最高指導原則 。
2. 穿衣法則
專業的三層穿衣法則是內層排汗，中層保暖，外層防風 。
【冬季如何預防孩子感冒 兒童冬季穿衣法則】內層，真正的作用是排汗 ， 將汗液從體表帶到衣外，保證衣服貼身的一面一直是“干爽的” 。
中層，真正的保溫層 ， 通過毛衣、毛衫等存儲熱量 ， 防止身體熱量流失 。
外層，選擇硬挺的面料來阻擋寒風 。
3. 內層排汗最關鍵
三層穿衣法則中，最關鍵卻最容易被忽視的是內層 。特別是兒童，更要穿可以迅速排汗的兒童排汗睡衣內衣 。孩子們隨便活動兩下 ， 后背就濕濕的，內層如果不容易干燥 ， 汗液蒸發將帶走孩子的體表溫度 。不僅是在白天，在夜里孩子睡覺時也要遵守內層排汗法則 。很多媽媽在睡覺時往往習慣于給孩子穿上棉質保暖睡衣 ， 可是孩子們卻熱衷于“踢被子”、“敞開胸” 、“亂脫衣服” 。
先別急著責怪孩子，想想看：孩子為什么會有這些行為？
房間暖氣太熱、蓋被太多、棉質睡衣太厚而且還不排汗 ， 孩子睡覺不舒服自然會有以上現象 。預防夜間孩子出汗著涼感冒，要選擇排汗性好的兒童排汗睡衣 。還有在幼兒園，如果貼身衣服不排汗，孩子便更容易著涼感冒 。孩子們中午吃完飯，再和小朋友玩耍一會兒，那時體熱正是一天中的最高點 。到午休時刻，老師往往無法一一檢查每個孩子是否后背汗濕或替他們換上干爽的睡衣 。這時鉆進休息室的厚被子里，如果沒有穿專業排汗的睡衣、內衣，那就會帶著濕噠噠的衣服入眠 。

    相關經驗推薦