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靈芝枸杞是生活中養生效果很好的中藥，適當食用都具有非常不錯的養生功效，但是吃靈芝枸杞也有許多要注意的地方，那么靈芝枸杞泡酒有哪些作用？枸杞靈芝泡酒要怎么做？靈芝枸杞的養生功效有很多 ， 下面就來詳細了解其泡酒的方法和好處吧 。
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1、靈芝枸杞泡酒的好處
功效：舒經活血、補腎固精、降壓安眠、滋肝明目、延年益壽、
【靈芝枸杞泡酒有哪些作用？枸杞靈芝泡酒要怎么做？】 靈芝：可治愈萬癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝，俗稱靈芝草，以紫靈芝藥效為最好；功效主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等；神農本草經把靈芝列為上品，謂紫芝主耳聾 ， 利關節 ， 保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年；現代研究顯示，靈芝有抗腫瘤、保肝解毒、降血壓血脂血糖膽固醇、抗衰老、抗神經衰弱等功效；
枸杞：本草綱目記載，春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可補腎生精，養肝明目安神，令人長壽 。功能主治肝腎陰虧，益精明目，虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明 。杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養血 ， 益睛明目 ?，F代研究顯示，枸杞對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用，另可調節免疫，防治腫瘤；
冰糖：人參靈芝味苦，放入冰糖后可調節口味，同時冰糖性平、清涼，可去白酒、人參火氣，亦有生津、潤肺功效 。
步驟：
1、靈芝枸杞子洗凈去除雜質后與冰糖一起放入酒罐內，加蓋密封；
2、每3-5天搖勻一次，以利溶解；
3、15天后即可開壇引用 。
2、枸杞食用禁忌
1、用枸杞保健需要常期少量吃，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。（健康成年人每天吃20克左右比較合適 ， 治療用可增加到30克 。）
2、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
3、枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用 。
4、枸杞含糖量較高 ， 糖尿病患者不宜過量服用 。
5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞 。
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