柿餅的營養價值是什么?吃柿餅時要注意什么?


柿餅的營養價值是什么?吃柿餅時要注意什么?

文章插圖
柿餅是生活中很常見的零食食物,是柿子通過加工制作而成的美味膳食,深受很多人的喜愛,但是吃柿子也有許多要注意的地方 , 那么柿餅的營養價值是什么?吃柿餅時要注意什么?下面就來詳細了解柿餅的營養價值,以及吃柿餅需要注意的內容吧 。

柿餅的營養價值是什么?吃柿餅時要注意什么?

文章插圖
1、全面了解柿餅
柿餅柿餅,色灰白 , 斷面呈金黃半透明較質狀、柔軟、清香、涼爽、甜美,食之口舌生津,有沁人心脾之感 。
營養:柿餅性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸 。新鮮的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等 , 被曬成柿餅時,水分逐漸蒸發,果肉所含的葡萄糖和果糖滲透到表皮,形成的葡萄糖結晶等,類似蜜餞外面的糖漿,堪稱柿餅的精華 。同時,這層“白霜”使得整個柿餅都是干燥的 。柿餅經過加工熬制,可治療便血和老年人咳嗽,對肝炎也有一定的療效 。
適者如斯:一般人皆可食用 。便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用 。體弱多病、產后、病后、外感風寒和貧血患者不宜食用 。糖尿病患者禁食 。每次1~2個足矣 。
特別提示:忌與螃蟹同食 ??崭箷r胃酸濃度較高,此時食用柿餅 , 容易罹患胃柿石癥 。柿餅水分少,可常年保存 。最好放在冰箱冷凍室保存,吃時取出即可食用 。柿餅放在飯上蒸熟食用,可治寒瀉、水瀉 。柿餅1~2個,搗成泥狀 , 每次10克,開水送服,或蒸熟連食數日 , 治反胃嘔吐 。
柿餅的成份:柿餅含原糖占54%,富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵 , 頗具醫療保健作用 。每百克柿餅中,蛋白質含量1.5-2.3g,果糖69.5-73.3g,脂肪0.4-0.5g,鈣84-163mg,磷50-90mg,胡蘿卜素1.09-4.31mg,熱量293-375千卡 。還有較高的鎂 , 硫胺素,抗壞血酸等成份 。柿子中碘的含量高達1.2ug/100g , 是預防缺碘性甲狀腺腫大的好食品 。柿子具有清熱,潤肺 , 止渴,鎮咳 , 祛痰的功效,也是高血壓,慢性支氣管炎,動脈硬化等疾病的保健水果之一 。
營養功效:柿餅呈圓餅形,柿餅性甘濕無毒 , 軟硬適度,食之味甜,有滋補、止血、解酒毒、、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸潤喉之功效 。柿餅性味:生柿甘澀、涼、無毒;干柿(柿餅)甘、溫、無毒 。入脾、肺、大腸 。潤心肺 , 止咳化痰,清熱解渴,健脾澀腸 。主治咽喉熱痛,咳嗽痰多 。柿餅表面附著一層柿霜,潔白似面,可治咽炎、口瘡 。新鮮的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等,被曬成柿餅時,水分逐漸蒸發,果肉所含的葡萄糖和果糖滲透到表皮,形成的葡萄糖結晶等,類似蜜餞外面的糖漿 , 堪稱柿餅的精華 。同時,這層“白霜”使得整個柿餅都是干燥的 。柿餅經過加工熬制,可治療便血和老年人咳嗽 , 對肝炎也有一定的療效 。用柿餅加工的豌豆糕,涼甜可口,為夏令佳品 。柿餅可治便血 , 解酒毒,對降低血壓也有一定的作用,柿霜還可治喉痛,咽干及口瘡等 。
一般人皆可食用 。便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用 。體弱多病、產后、病后、外感風寒和貧血患者不宜食用 。糖尿病患者禁食 。
特別提示:忌與螃蟹同食 ??崭箷r胃酸濃度較高,此時食用柿餅,容易罹患胃柿石癥 。柿餅水分少,可常年保存 。最好放在冰箱冷凍室保存,吃時取出即可食用 。柿餅放在飯上蒸熟食用,可治寒瀉、水瀉 。柿餅1~2個,搗成泥狀 , 每次10克 , 開水送服 , 或蒸熟連食數日,治反胃嘔吐 。

相關經驗推薦