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高血壓控制目標一般高血壓病人應控制在140/90mmHg高風險病人應控制在130/80 mmHg 。
高血壓的治療要根據病人的狀況來訂定目標，主要是把血壓控制在一個安全的范圍內，以及降低后續可能引發的并發癥如腦血管硬化、腦中風、心臟或腎臟病 。根據臺灣2015年高血壓建議指引，高血壓病人在心血管上面的風險會不同，一般都是控制在140/90mmHg，但對于糖尿病、冠狀動脈疾病 ， 心血管風險大 ， 血壓應控制在130/80 mmHg 。
高血壓怎么控制高血壓除了用藥治療之外 ， 生活型態的改變也很重要；生活型態的改變包括限制鹽分攝取、酒精攝取，以及維持理想的體重和戒菸，在飲食習慣上應攝取多樣性的適量蔬菜水果，并且應偶爾攝取少量的堅果類，再加上規律的運動，因為規律與適當的有氧運動（例如快走、跑步、騎車、游泳、有氧舞蹈）也能控制高血壓 。
依醫囑用藥勿自行停藥【高血壓怎么控制 高血壓控制在安全范圍？得靠這些方法】高血壓也需要生活型態的改變，加上藥物控制 ， 才是治療高血壓最好的辦法；其實，高血壓的用藥就是要長期依照醫生的指示服藥 ， 切勿自行停藥 ， 否則容易使血壓高低起伏，反而對血管是一種傷害 。
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