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注意滿月后再發汗產婦想要發汗，最好是生完孩子第30天以后，這樣身體恢復的差不多了，再發汗 ， 可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病，還能增強自己的身體抵抗力 。
注意發汗時補充水分產后發汗時，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗的過程中，感到口渴時，可以隨時喝水，以防發汗過多引起虛脫 。
注意每次發汗不要過多產后每次發汗不要過多 。出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫 。所以產后發汗排毒的時間要嚴格控制在20～30分鐘 。
發汗后注意防寒產后發汗后要謹防受寒感冒，暫時不要更換衣服 ， 可在胸前、背后鋪上干毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用干毛巾將汗擦干 。千萬不要用冷毛巾擦拭 ， 以防毛孔收閉，不利病邪外出 。
【產后發汗注意事項】
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