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孕期怎么保養臉部皮膚

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孕期怎么保養臉部皮膚

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增加洗臉次數孕期保養臉部皮膚，主要是洗臉，早晚兩次，使用平時常用的潔面產品洗去污垢 ， 重點要洗易出油的部位 。

【孕期怎么保養臉部皮膚】注意臉部保濕可以使用保濕乳液，以保證在干燥的環境下，皮膚還能保持光滑柔軟;
多喝水也可以應付孕期常見的皮膚干澀現象;
如果是長期處于空調房里的孕婦，建議在房里準備一個加濕器，或是隨時用清水噴霧來增加空氣濕度 。
多到空氣清新流通的地方停留，讓皮膚接觸新鮮空氣 。

孕期臉部皮膚護理步驟洗臉：用中性洗面皂或是洗面奶洗臉，著重清洗出油部位，但不要用力揉搓，眼睛四周稍微帶過即可，勿讓泡沫停留在臉上的時間超過一分鐘，用溫水洗凈即可 。
擦爽膚水：爽膚水可以平衡肌膚，保濕滋潤皮膚，干性或敏感肌膚可以用天然的絲瓜水代替 。
適度按摩：每次洗臉或擦爽膚水時適度按摩肌膚，輕輕的以畫圓圈的方式按摩即可，以幫助臉部肌肉運動 ， 促進新陳代謝 。
涂乳液或乳霜：擦乳液或乳霜保養時，先將雙手摩擦20秒生熱，再涂一層薄薄的乳液，按摩至皮膚完全吸收 。

按摩臉部皮膚準媽媽經常做面部按摩，可以促進面部的血液循環，刺激神經系統，使面部疲勞的神經得到休息和恢復，在按摩前先將臉洗凈，在面部上涂適量按摩膏，然后按以下方法進行按摩 。
1.雙手拇指用力按下頜部進行按摩 。
2.對齊食指和中指，從下頜到耳朵下方進行滑動性按摩 。
3.食指和中指并攏 ， 從嘴角兩側到耳朵前方進行滑動性按摩 。
4.中指稍用力按在耳朵后面的凹陷處進行按摩 。
5.食指和中指對齊按在鼻翼兩側進行按摩 。
6.食指從鼻翼兩側到耳朵上方進行按摩 。
7.兩手是指，中指 ， 無名指并攏，用指面或指肚，從額頭中滑向太陽穴 。
8.下眼瞼處用食指和中指從眼內側輕敲向眼角 。
注意：每個動作需要按摩30秒，或按摩10次，每天一次 。

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