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佝僂病怎么預防

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佝僂病怎么預防

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注意母親的孕期保健母親在懷孕期間應加強營養 ， 多吃些富含蛋白質及維生素D的食物，如雞蛋、瘦肉及動物肝臟等；并要多曬太陽；還應根據具體情況在醫生的指導下服用維生素D制劑 。

多曬太陽由于曬太陽既經濟、方便又安全，可認為是防治佝僂病的良好措施 。一般如每天堅持曬太陽2小時左右 ， 就能滿足小兒對維生素D的需要 。因此孩子滿月后就可以開始曬太陽并且每天逐漸增加曬太陽的時間 。但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下，避免日光直曬；冬天不可隔著玻璃曬太陽 ， 以防紫外線被吸收 。

盡量采用母乳喂養母乳不僅含有抗體，能提高寶寶身體免疫力，同時，母乳中所含的鈣、磷比例適當 ， 使奶中的維生素D及鈣均易于被寶寶吸收 ， 減少寶寶患佝僂病的可能性 。因此，有條件時應盡量讓孩子吃母奶 。
【佝僂病怎么預防】
及時添加維生素D現認為確保兒童每日獲得維生素D400IU是預防和治療的關鍵 。
1、母乳喂養嬰兒，應在生后2周開始補充維生素D400IU/日，早產兒、低出生體重兒、雙胎兒生后1周開始補充維生素D800IU/日；均補充至2歲 。
2、非母乳喂養的嬰兒、每日奶量攝入小于1000ml的兒童，應當補充維生素D400IU/日 。
3、此外，對營養不良、體質較弱及生長發育過快的孩子應注意補充維生素D以防發生佝僂病 。

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