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美白的食譜有哪些？吃什么菜有美白作用？( 二 )

生活百科護膚


五、毫無節制使用美白精華液
誤區解析：一般正常皮膚，美白精華液、乳液一罐足以應付日夜間保養需求，但若持續下來自覺效果不彰，可能得考量是否肌膚需要更多類型調理 。雖然終極目標都是美白，但日間因要外出 ， 得更加強保濕打底、防御抗氧化 。
六、選擇短期可以美白產品
現在的很多美白產品都很多漂白成分甚至致癌成分，不要以為一下子可以美白的產品就是好的，短期的美白或許已經破壞了肌膚，讓你的肌膚變得敏感 。其實美白是個緩慢的過程，不要太相信那些廣告商的胡亂吹捧 。
七、面膜天天敷
如泡面般簡單方便的面膜 ， 能提供短暫的速效美白 。雖像雞湯般濃縮了保養精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來做沙龍級加分護膚已足夠 ， 時間以10~15分鐘為限，敷太久會令肌膚水分蒸發，反而讓肌膚變干 。
3、美白茶推薦
(1)玫瑰奶茶
用料：干燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量 ， 蜂蜜15克 。
做法：
1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，干燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用 。
2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶 。
3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶于杯中 。
4、再加入15克蜂蜜攪勻 。把調好的奶茶倒入杯中即可 。
(2)美白水果茶
用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克 。
做法：
1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中 ， 加入適量的水用小火加熱 。
2、沸騰后即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱
3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下 。
4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可 。
(3)菊花美白奶茶
用料：菊花茶葉10克，紅豆沙100克 ， 蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升 。
做法：
1、與果汁機中加入100克紅豆(紅豆博客,紅豆新聞,紅豆說吧)沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用 。
【美白的食譜有哪些？吃什么菜有美白作用？】 2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶 。
3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶 ， 在加入蜂蜜，然后充分攪勻 。
4、把調制好的奶茶倒入長杯中 ， 再加點冰塊即可 。
(4)冰鎮水果紅茶
用料：大塊冰塊，碎冰 ， 紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁
做法：
A、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，并在冰塊里放入幾片檸檬片 。
B、然后倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀 。
C、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁 ， 讓果香更加濃郁!
功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑 ， 讓你在烈日下盡展精致肌膚 。

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