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人體血液波動的規律性人體血壓在24小時內呈現規律性波動 。每天一上午9-11點，下午3-6點為血壓的高峰時間，而午夜睡眠中血壓則降到低谷，凌晨2-3點時血壓最低 。
吃降壓的最佳時間合理的服藥時間應該考慮到人體血壓的變化規律，一般在血血壓達到高峰期前半個小時到1小時服藥，降壓效果會比較好 。具體而言如果是短效降壓藥每日3次，第一次服藥的時間應該清晨醒后立即服用，不用等到早餐后或者更晚，最后一次應該在下午7點之前服用 ， 不可在睡前或者更晚的時間服用降壓藥；而長效降壓藥物每日只需服用一次，應該以清晨醒后服用最好 。
【降壓藥早上吃好還是晚上吃好】
晚上服藥的缺點高血壓患者一定要按照醫囑進行服藥 ， 同時避免在臨睡前服用降壓藥，而應該將每天末次服藥的是假安排在睡前的三四個小時，以免降壓藥物的降壓作用和入睡后血壓自然下降節律在時間上重疊，使血壓下降幅度過大而導致心、腦、腎等重要器官供血不足，反而容易誘發心絞痛、心經梗塞或者腦血栓等心腦血管意外 。
夜間高血壓服藥時間多數輕度高血壓病人具有上述晝夜節律性變化的特點，但是如果夜間血壓不降、夜間收縮壓均值大于125mmHg或者舒張壓均值大于75mmHg，稱為夜間高血壓或“反勺型高血壓” 。這種現象與心、腦、腎等靶器官的損害密切相關，鼻白晝高血壓的危害更大，因此在治療上應該盡量選擇長效降壓藥，必要時可在晚間或者臨睡前加服一次中、長效降壓藥物 。因此，此類病人不可拘泥于“睡前不宜服降壓藥”的觀點 。
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