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水果是營養豐富的食物 ， 平時很多人愛吃水果 ， 水果可以幫助減肥，而且還具有很好的護膚美容的作用，水果中維生素含量豐富，經常吃水果有很多好處，而且還可以用水果做面膜等等，那么水果美容的方法有哪些？怎樣用水果可以美容護膚？
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1、水果美容護膚的方法
1、用石榴代替補水面膜
果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可女人25歲以后，皮膚中的果酸成分漸漸減少 ， 每周做補水面膜也成了必要的功課 。
石榴中的果酸成分是蘋果的3倍，是葡萄的2.2倍，這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因 。皮膚專家指出，只要吃一個半石榴，就能達到面膜所起的補水效果 。如果你把石榴汁擠出來，滴在臉上，10分鐘后洗凈，那第二天皮膚一定會變得水靈靈 。
2、用葡萄柚代替口香糖
中醫專家指出，六成以上的“口氣問題”源于胃熱 。口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣 ， 不能根本解決胃熱問題，因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時 。
葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生，一般來說，每天早上吃3、4瓣葡萄柚 ， 一整天你都會有清新口氣 。
3、用牛油果代替眼霜
每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質，這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素，修復曬傷后的皮膚 。美國影壇天后格溫妮絲帕特洛經常用牛油果代替眼霜 ， 以滋潤她的干性皮膚 。
牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸 ， 用牛油果替代眼霜，可讓眼下產生“皮表脂膜”，即使經常熬夜，你也不會輕易產生黑眼圈 。
4、用獼猴桃代替牙膏
飯后刷牙的確能讓你保持口氣清新，讓牙齒看上去更潔白、更有光澤 。但刷牙過頻，會損壞牙齒表面琺瑯質，讓一口白牙提前衰老 。
口腔專家的建議是，除了早晚刷牙外 ， 每頓飯后吃個獼猴桃 。獼猴桃中含有大量維生素C和D ， 被稱為“水果金礦”，它能有效聚合牙齒中的鈣元素，讓你的牙齒更堅固 。更重要的是，獼猴酸有一定的清潔效果 ， 吃完獼猴桃后喝一杯清水，所起的效果一點不比刷牙差 。
5、用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁，體內的新陳代謝速度會提高21%，這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果 。檸檬酸成分可有效促進內臟的運轉速度，提高消化功能 ， 在大餐之后喝一杯檸檬汁，可幫你迅速排出體內油脂 ， 不會因多吃而發胖 。
如果你不喜歡檸檬酸酸的味道，建議你將檸檬汁擠出后，往杯中加入冰塊和一點砂糖，稀釋后再喝 。
6、用芒果代替洗發水
研究發現，芒果中的芒果酮酸成分可修復頭發 。燙、染發后，發梢蛋白質流失，頭發容易出現分叉、干枯，與其使用修復乳液，不如每周用芒果汁清洗一次頭發 。
另外 ， 如果這陣你工作繁忙、飲食不規律，不妨在餐后吃一個芒果，芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白 ， 并將蛋白質運轉于毛發，讓你的頭發烏黑亮澤、人人羨慕 。
7、用木瓜代替眼藥水
長時間使用電腦后，發現眼睛干澀、眼神無光？先別急著用眼藥水，眼藥水雖可為眼球晶體補充水分，長期使用，就會讓眼睛會產生依賴性 。
【水果美容的方法有哪些？怎樣用水果可以美容護膚？】
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