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蓮藕鴨湯的功效與作用 蓮藕鴨湯的烹飪方法

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蓮藕鴨湯的功效與作用 蓮藕鴨湯的烹飪方法

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蓮藕鴨湯的功效與作用 蓮藕鴨湯的烹飪方法

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1、蓮藕鴨湯的功效與作用：蓮藕能夠健脾益胃 ， 產婦多吃蓮藕 ， 能清除腹內積存的淤血，促使乳汁分泌 。藕湯有止咳作用 ， 直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁，可治療嚴重咳嗽 。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者忌食蓮藕 。大便溏泄者不宜生吃 。
2、材料：鴨肉35克，蓮藕50克，姜片，小魚干 。調料：香油，5克鹽 。
【蓮藕鴨湯的功效與作用 蓮藕鴨湯的烹飪方法】3、做法：將鴨肉洗凈、切塊 。蓮藕洗凈、切片 。鴨肉、蓮藕和小魚干、姜片一同放入鍋中，煮滾10-15分鐘，以鹽調味再淋上香油即可 。

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