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生津止渴西梅干中含有較多的蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等有機(jī)酸物質(zhì)，食用后可以促進(jìn)唾液的分泌 ， 而且還能為人體補(bǔ)充一定的水分，因此對于一些經(jīng)常口干口渴的人群來說可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪髅犯?nbsp;， 可以起到生津止渴的作用 。
潤腸通便【西梅干的功效與作用及禁忌 西梅干和什么不能一起吃】西梅干中含有較多的果膠和膳食纖維素，食用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助食物進(jìn)行消化和吸收 ， 而且纖維素進(jìn)入到腸道之后還能吸收腸內(nèi)的水分，增大糞便的體積 ， 從而可以促進(jìn)糞便的排出，起到潤腸通便的作用 。
促進(jìn)食欲西梅干的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激胃酸和唾液的分泌，因此對于一些食欲不振、胃口不是很好的人群來說，在吃飯前半小時左右可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪髅犯桑梢云鸬酱龠M(jìn)食欲的作用 。
降低血壓西梅干是屬于高鉀、低鈉的食物，其中鉀梨子含量較高 ， 食用后可以平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，增強(qiáng)肌肉和血管的彈性，促進(jìn)鈉離子的排出，因此具有降低血壓的作用，對于一些血壓偏高的人群來說在生活中可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┪髅犯?。
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