懷孕期間注意事項大全 孕婦方方面面注意事項詳解


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1、感冒不要亂服藥 。
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用 ??咕?nbsp;, 孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素 。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用 。
2、孕婦拉肚子防治措施 。
孕婦拉肚子有可能導致流產或早產 。首先暫時不要吃東西 , 進行適當補液,補足因拉肚子而丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,還要補充失去的熱量 。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯,倘若不是很嚴重,空空肚子就好了 。在補液的同時 , 要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無流產或早產的征兆 。如果胎兒的情況異常,應馬上到醫院就診,不得大意 。
3、妊娠期正確睡姿 。
(1)妊娠早期(1~3個月) , 孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側臥位均可 。如趴著睡覺,或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉 。
(2)妊娠中期(4~7個月),此期應注意保護腹部,避免外力的直接作用 。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,就要采取側臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些 。如果孕婦感覺下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢 。
(3)妊娠晚期(8~10個月),此期宜采取左側臥位 , 此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫 , 增加對胎兒的供血量 , 有利于胎兒的生長發育 。
4、洗澡要注意 。
婦女懷孕以后,汗腺和皮脂腺會分泌旺盛,表現為容易出汗,因此孕婦應經常洗澡 , 勤換衣服,減少皮膚疾病 。但洗澡時應注意下列事項:
【懷孕期間注意事項大全 孕婦方方面面注意事項詳解】洗澡時間不宜過長:洗澡時,浴室內由于通風不良,空氣混濁 , 濕度大,就會降低空氣中的氧氣含量 , 再加上熱水的刺激,會使人體內的血管擴張,會造成洗澡時昏倒情況 。如果孕婦洗澡時間過長,除發生以上情況外 , 還會造成胎兒缺氧 。因此,一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘,或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度 。
孕婦洗澡忌坐?。焊九叢枳∈遣煥?,坐浴浴后的臟水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮內或外陰感染而引起早產 。更不要到公共浴池去洗澡 。
水溫不宜過高:據有關專家研究 , 孕婦洗澡水溫過高會影響胎兒大腦發育 。當然熱水使孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時,胎兒腦細胞發育就有可能停滯,當升至3度時,胎兒腦細胞就有被殺傷的危險 。因此,孕婦洗澡水溫不宜過高 。
5、孕婦看電視的注意事項 。
忌近距離看電視:孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上 。
忌連續長時間看電視:一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時,避免過度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意 。
忌看恐怖、緊張、悲劇性節目,這些節目會使孕媽咪情緒緊張,血液中出現一種特殊物質 , 通過胎盤帶給胎兒,使胎兒不安 。
6、孕期近百種食物不能吃 。
從準備懷孕起,吃營養豐富的食物對女性就非常重要 。一旦懷孕,孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養 。懷孕婦女在妊娠期間,一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱,味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物;還應忌吃糖果、酒釀、蜜餞、飴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜點等甘味之物;忌吃糯米飯、糍粑、龍眼肉、荔枝、大棗等黏糯滋膩食品;忌吃田螺、螺螄、蚌肉等難以消化的食物 。

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