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長期喝咖啡會給身體帶來哪些影響？本人喝咖啡很多年，每天一杯到二杯，因為工作是看店 ， 每天中午都要喝，不喝總是不舒服 ， 依賴性很強，打不起精神來 ， 以前喝的咖啡加奶加糖 ， 這幾年體重上升了三十斤，是因為喜歡放咖啡伴侶吧，奶精=氫化植物油=反式脂肪酸 ， 喜歡那香香的味道和暖暖的感覺 ， 因為里面含有氫化植物油 ， 很多香香的奶茶、是因喝多糖，少運動而肥胖，后來改喝齋咖，喝齋咖啡雖然可以提神、減肥、不過比較容易餓，我一喝咖啡就心律不齊，心跳的特快 ， 每天都會很亢奮，但對我來說晚上沒有影響睡眠，已經喝習慣了 。
長期喝咖啡的壞處，對血壓高，冠心?。?動脈硬化的患者，不喝為宜，常年下來得骨質酥松癥是肯定的了 ， 對心臟也不好，到了老年比較容易發生骨折 ， 有些人喝濃咖啡很容易拉肚子，停下來沒咖啡了結果每天都頭痛得不行，依賴的癥狀明顯，然后對咖啡免疫，已經無法提神 。因為他幫助體內將正常的水分排出體外,使皮膚缺水引起皮膚干燥 。
咖啡這東西,習慣了就沒什么.覺得不適應的話,還是少碰點,畢竟,會上癮.我還很擔心喝咖啡會長肥呢.咖啡可促進腸胃激素及蠕動激素，是一種快速通便劑，不過其通便效果只有在早晨飲用才有效，其它時間飲用效果不大，深有此感 。
越南特產g7caphethuthie咖啡的特點和功效是怎樣的？會發胖嗎？與一般咖啡不同的是，越南g7咖啡的制作器具相當特別，并在咖啡中添加甜煉乳調味，飲用時富有印度支那的柔婉，又含法國的浪漫風情，味道更香濃，口感更爽滑！G7咖啡是三合一的咖啡：糖 ， 奶精，咖啡粉 。G7咖啡雖然是速溶咖啡但是味兒香濃醇厚，不仔細品嘗都嘗不出來是速溶咖啡，跟現煮的味道差不多 。G7咖啡是越南很有名的咖啡之一，每?？Х榷苟际莵碜栽侥细咴詈每Х葏^精選出來 ， 以特殊奶油烘焙而成，奶香較濃、咖啡醇厚 。G7咖啡是越南市場上唯一的whitecoffee（牛奶咖啡）品牌，采用歐洲先進技術精制而成 。G7咖啡在口感和適應人群上有很大的優勢，喝過G7咖啡的顧客不會感覺頭暈，煩躁無味的感覺 ， 也不會影響消費者的睡眠，不會影響正常的工作學習，給顧客帶來輕松愉悅的心情，這是區別于傳統咖啡的非常顯著的特點 。該G7咖啡很適合亞洲人群的口味 。特別是具有調節內分泌的作用，是一個天然的美容健身的日常工作時尚咖啡 。
每包咖啡含的熱量并不高，只需要走路10分鐘就消耗掉了，不用擔心發胖 。
咖啡長期飲用有危害嗎？不建議長期飲用 。
1.為什么咖啡能提神？
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料 ， 主要成分咖啡因 。
我們困倦產生困意，主要和兩種物質有關，褪黑素和腺苷 。
褪黑素，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素 。有催眠作用 。
而褪黑素的分泌是有晝夜節律的，夜間褪黑激素分泌量比白天多5～10倍 。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量 。
晝夜節律的形成依賴于松果體受光神經影響的機制 。
這就是為啥開著燈有人睡不著的原因啦
腺苷 ， 是大腦代謝的產物之一 。（大腦的代謝物不僅腺苷 ， 腺苷也不僅只有在大腦里有，注意） 。
當大腦工作時，腺苷會不斷積累 。而腺苷會和一類腺苷受體結合，結合后的物質會讓你感到困倦 。然后你就會因為困乖乖去睡覺 。
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