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【柿子適合什么樣的人吃 哪些人適合吃柿子】
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1、脾胃消化功能正常的人適合食用 。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處 。柿子有養肺胃、清燥火的功效 ?？梢匝a虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血 ， 還可充饑 。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效 。
2、柿子的營養成分十分豐富 ， 與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優 。外國俗語云：“一日一蘋果 ， 醫生遠離我 ?！钡?nbsp;， 要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大于蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋果，不如每日一柿子” 。
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