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對于新冠輕癥居家觀察治療的網友來說 ， 喝水是非常重要的一環 。那么，每天應該喝多少水？個人如何判斷水是喝多了還是喝少了？不同體重的人群喝水的標準是統一的嗎？為此，采訪人員采訪同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師黃盛松，為廣大網友講解相關知識 。
黃盛松表示，新冠陽性后一定要多喝水，通過出汗把身體里的熱量排出去 ， 還可以起到潤喉，減少咳嗽，稀釋痰液，促進新陳代謝和排毒的作用，減輕肝腎功能的負擔 。
那么 ， 大家每天應該喝多少水？黃盛松建議，日常的喝水量應為1500-1700毫升 。但是由于發熱的時候 ， 水分會隨著呼吸道和皮膚大量丟失，所以這個時候喝水量要比平時多 。
“因為每個人的體重體溫不一樣，所以喝水量也不是統一的 ， 如何具體判斷喝水是否足夠 ， 可以通過看尿液的顏色，進行科學判斷 。”黃盛松說 。
【“陽了”以后喝多少水才夠？教你輕松辨別】黃盛松表示，尿液不僅能排毒，還能指導大家科學喝水 。尿液呈淡淡的黃色，說明喝水量正合適 ， 過黃就說明尿液濃縮，飲水不足，而尿液呈無色，則說明喝水過多 ， 容易出問題 。“發熱時 ， 由于需要加快新陳代謝，所以可以比平時多喝一些 ， 尿液的顏色也就比平時稍淡一些 。”黃盛松說 。
黃盛松提醒，補充的水分主要以溫開水為主，不能以大量的飲料替代水，并且要分次來喝，不能在短時間里大量喝水，否則可能造成水在身體里蓄積，影響心肺功能，嚴重的話還會造成水中毒 。
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