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對于產婦來說，飲食的調理是非常重要的 ， 如果調理不好，對健康會產生很大的影響 。一般產婦的飲食要求清淡營養，會有一些忌口 。我們知道薏米紅豆粥是非常有營養的，那么產婦能不能喝薏米紅豆粥呢？下面我們就一起來聊聊薏米紅豆粥適不適合產婦喝 。
產婦吃薏米紅豆粥的好處：薏米又名薏仁、薏苡仁，是常用的中藥，又是常吃的食物，性味甘、淡，微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥 。
研究發現 ， 其性平 ， 味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能 ， 特別適合各種水腫病人的食療 。紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用 ， 產婦適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力 。
產婦吃薏米紅豆粥需注意：薏米性微寒 ， 如果是月中最好是不吃的 ， 雖然它是利水消腫的，不建議食用 ， 以防不好排出惡露，建議產后兩周后在食用薏米 ， 且有些人吃薏米會有不良反應 ， 所以酌情食用 。對陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅豆 。對個人而言是否適合使用薏米紅豆粥，可向醫生咨詢后再決定 。
【產婦能喝薏米紅豆粥嗎 產婦紅豆薏米粥可以吃嗎】家人應給產婦予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態 ， 產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快 ， 自我調節是很重要的 。采取積極主動的宣泄方式，來釋放和穩定自己的情緒 。
通過本文的介紹，大家知道產婦在產后兩星期以后是可以喝薏米紅豆粥的，可以早餐當早餐，也可以晚上喝 。對產婦的身體恢復很有好處 。建議產婦平時要多注意飲食的營養，多休息，不要太過于勞累，每天適量的做一些運動，對產后的健康非常有利 。
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