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怎么樣養胃 養胃的五大禁忌

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怎么樣養胃 養胃的五大禁忌

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怎么樣養胃 養胃的五大禁忌

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1、忌酗酒無度 。酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷 。
【怎么樣養胃 養胃的五大禁忌】2、忌嗜煙成癖 。吸煙可促使胃粘膜血管收縮 ， 減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子 。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞 。
3、忌濫用藥物 。容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類 ， 如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物 。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時 ， 要控制劑量和療程，最好在飯后服用 。
4、忌過度疲勞 。無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足 ， 分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害 。
5、忌精神緊張 。一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍 。

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