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滿1歲的寶寶，喝奶和吃飯哪個為主？做對了好處多，家長別大意

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滿1歲的寶寶，喝奶和吃飯哪個為主？做對了好處多，家長別大意

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滿1歲的寶寶，喝奶和吃飯哪個為主？做對了好處多，家長別大意

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導語：滿1歲的寶寶，喝奶和吃飯哪個為主？做對了好處多，家長別大意
寶寶成長有一定的規律，六個月前只能吃母乳或者吃配方奶粉，過了六個月后，既要吃奶又要吃輔食，這個規律很多家長都知曉 ， 并做的很好 。但當寶寶滿一歲后該怎么做呢？喝奶和吃飯哪個為主？不少家長都搞不清楚 。
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有的家長看寶寶喜歡吃哪個就多吃哪個，每天吃得很隨機；有的家長看寶寶1歲了直接戒掉喝奶，只給吃飯；有的家長看寶寶不喜歡吃飯 ， 索性不做飯了，主要給寶寶吃奶，只是偶爾做一次輔食 。
這些做法都太偏激了，不建議這么做，為了寶寶的健康成長，還是要遵守正確做法為好 。
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正確做法是 ， 寶寶滿一歲后，既要吃飯也要吃奶，哪一個都不能單獨吃，但吃飯和喝奶要分主次，記住要吃飯為主，吃奶為輔 。1-2歲的孩子每天的奶量要控制在400-600毫升 。
另外1歲后的寶寶可以吃鹽了，但一天的鹽量要控制在2克內，超出或者超出很多都會對寶寶身體造成傷害，還有除了鹽以外的調味料也最好不要用 。
為什么滿1歲的寶寶要以吃飯為主，不能多喝奶呢？做對了好處多，家長別大意！看看這些好處：
滿1歲的寶寶，喝奶和吃飯哪個為主？做對了好處多，家長別大意

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第一點：多吃飯少喝奶，可以戒掉夜奶，減少齲齒的形成
如果寶寶1歲后還在經常喝奶 ， 那么夜奶也多半沒有戒掉，一方面由于養成了習慣夜間不喝夜奶不舒服，另一方面由于寶寶的胃變大了 ， 而奶中主要是水，白天主要喝奶，到了晚上睡覺的時候不喝夜奶很難睡安穩，所以寶寶還會有喝夜奶的習慣 。
而經常喝夜奶，會讓寶寶形成很多齲齒，這對寶寶將來好好吃飯有很大影響 。因此讓寶寶以吃飯為主很有必要，睡前吃飯吃飽了 ， 夜間不容易醒就不會喝夜奶 ， 也就不會形成齲齒 。
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第二點：多吃飯少喝奶，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力
寶寶喝奶的時候是用吮吸的方式，不需要去咀嚼，那么長期讓寶寶喝奶，就會阻礙咀嚼能力的發育 。而多吃飯就可以鍛煉寶寶的咀嚼能力 ， 需要利用牙齒先把食物嚼碎 ， 再慢慢吞咽下去，這一過程看著很簡單，但其實需要長時間的訓練才行 。
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第三點：多吃飯少喝奶，可以讓寶寶的消化能力變好
寶寶一開始身體各個器官發育不成熟 ， 再慢慢地逐漸發育變得成熟，而這一過程中，輔食也要不斷地變化，才能慢慢讓身體適應，從流質變成糊狀，再從半固體到固體，逐漸地變化，讓腸道慢慢適應，從而變成熟，那么腸道不受傷害，寶寶的消化能力就會很好，所以滿一歲后要多吃飯少喝奶 。
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第四點：多吃飯少喝奶，可以讓寶寶的發音更清晰，顏值也得到提升
寶寶經常吃飯，可以鍛煉咀嚼能力，又可以鍛煉口腔和舌頭，讓它們變得更加靈活 ， 這樣一來 ， 為寶寶今后說話打下好的基礎，將來發音變得更清晰準確，而喝奶多吃飯少的話 ， 對這方面會有一些影響 。

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