1、長生果 ， 即花生 。
2、花生仁中含蛋白質高達26%左右 ， 相當于小麥的2倍、大米的3倍 ， 而且容易被人體利用 ， 消化系數約為90% ?；ㄉ手羞€有豐富的脂肪 ， 含量達40%左右 ， 其中有較多的不飽和脂肪酸 。【長生果指的是什么 課文長生果指的是什么】
3、且含人體必需的八種氨基酸 ， 比例也較恰當 。此外 ， 含有除維生素C以外的多種維生素 ， 以及鈣、磷、鐵等多種礦物元素 。
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