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直接吃人心果是水果，我們將它洗干凈后，就和其他的普通水果一樣，直接咬著吃就可以 。不過，一定要吃完全成熟的人心果，成熟的人心果吃起來多汁多肉，有沁人心脾的香氣 。剛剛摘下來的人心果最好是等待一個星期左右，待其摸起來較為軟之后再吃 ， 這個和吃獼猴桃一樣 。
涼拌吃【人心果可以怎么吃 人心果的食用方法】吃人心果可以清心潤肺，對肺部是有極大的好處的 。先將人心果清洗干凈，再切成小片，撒入適量的食用鹽 ， 腌制半小時左右 。待到人心果的水分被腌制出來后，將水分瀝干，加入蒜泥、香油等調料，混合均勻之后 ， 就可以吃了 。
蒸熟吃人心果雖然是水果，但是，和其他的水果一樣，人心果也是可以蒸著吃的 。將人心果清洗干凈之后，縱著將果子切開，將里面的果肉挖掉，再將準備好的肉餡填進去，接著，就將人心果放進蒸籠里面蒸熟，這樣就可以食用人心果了 。
炒著吃人心果的食用方法很多，除了生吃、涼拌吃和蒸熟吃之外，還可以用人心果炒肉吃 。將人心果清洗好之后，切成片，將豬肉也切成片狀，先在鍋子里面加入油，把豬肉下鍋翻炒，再加入人心果和鹽、雞精和料酒 ， 迅速翻炒幾下 ， 即可以食用 。
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