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綠豆芽綠豆芽水分含量高，脂肪含量低 ， 所以食用綠豆芽在補水的時候也不用怕發胖 ， 綠豆芽是很好的減肥食物，同時綠豆芽還含有多種維生素，例如維生素A，維生素E，維生素B2，所以嘴唇干燥的人可以多吃些綠豆芽 。
獼猴桃【嘴唇天裂脫皮吃什么好 嘴唇干裂脫皮應該多吃什么】獼猴桃的維生素C含量高這是大家都知道的，但是其他的維生素含量也是高的，畢竟獼猴桃是富含維生素的水果 ， 所以秋季食用獼猴桃不僅可以補水，還能抗衰老 。
白蘿卜白蘿卜含有豐富的維生素A，維生素C等，水分含量也高，所以秋季食用白蘿卜在補水的同時還能抗燥降火，不僅對嘴唇有好處，對身體也有好處的，畢竟有一句話叫做“冬吃蘿卜夏吃姜”，雖然現在是秋季，但是吃白蘿卜一樣是比較好的 。
蘋果有一種說法是每天吃一個蘋果 ， 疾病就會遠離你，蘋果的營養價值高，維生素含量高，水分也多，所以秋季吃蘋果可以在為我們補充維生素的同時也補水，對于嘴唇干燥有好處 。
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