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1、營造良好的學習環境 ， 古有“孟母三遷”，說的就是環境對孩子成長的作用 。當然，現在叫我們隨便搬家是不現實的，但是我們可以盡量為孩子提供一個安靜的學習環境，在孩子學習的時候，家長不要去打擾，也不要大聲說話、走動，電視聲音太大，或者以“關心”之名不時打斷孩子的學習 。另外，孩子學習的桌面收拾整齊，不要放置跟學習無關的玩具、零食等，這樣有利于孩子專心致志的學習 。
2、定制學習任務清單，跟孩子一起制定學習任務 ， 做成清單，貼在顯眼的位置 。這樣孩子每天抬頭就能看到 ， 看到就可以按照清單內容去做 。其次，做成固定清單，每天什么時間做什么事，形成條件反射，有利于孩子養成好的學習習慣 。
【如何鍛煉孩子的自控力 怎么鍛煉孩子的自控力】3、了解孩子的特點，因材施教，有些孩子性格天生比較緩慢，家長就不要不停的催，以免讓孩子產生逆反心理，你越催我越慢，看你怎么辦；孩子如果專注度不夠，可以幫孩子分解任務，分解成很多個小項目，一點一點去完成 ， “少量多餐”制，幫孩子找到成就感 。
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