問題七：普洱茶一天喝多少合適 普洱茶喝多了會怎么樣一、普洱茶每天喝多少量最好？
答：一天12克左右為宜 。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶量 。孕婦、兒童、神經衰弱、心動過速者茶量應適當減少 。
二.和綠茶、紅茶比，普洱茶的功效有何特殊？
答：普洱茶具有的特點也就是大葉茶種的一些特點 ， 比如茶色素與茶多酚的含量相對較高 。但普洱茶經過熟化發酵 ， 其中的茶多酚會逐漸氧化，這樣綠茶中的茶多酚含量反而比普洱茶高 。但是綠茶性寒，容易 *** 胃，普洱茶相對溫和，胃不好的人可以喝點
三.哪些人最適合喝普洱茶？
答：許多人都宣傳普洱茶具有降三高的功效 ， 普洱茶中所含的茶多酚等成分對人體健康肯定是有好處的，但是現在對于降血脂、降血壓等方面的研究都只是初步的，并沒有很確切的數據可以證明療效有多顯著 。但普通人將其作為一種日常飲料，還是非常健康的，尤其對于胃寒不能喝綠茶的人來說，效果尤其明顯 。
四、普洱茶選生茶還是熟茶？
答：生茶采摘后以自然方式發酵，茶性較 *** ， 放多年后茶性會轉溫和，好的老普洱通常是此種制法 。熟茶則是以自然發酵加上人為發酵(如加溫、加濕等)，加速普洱茶的熟化過程 。一般來說，年份較短的生茶湯色綠黃清亮，香氣清純持久，但 *** 性較強；而熟茶葉底紅褐均勻 ， 有獨特陳香 。一般來說 ， 存放宜選擇生茶，即飲宜選擇熟茶 。
五.普洱茶選餅茶還是散茶？
答：紅茶、綠茶等一般都以散茶的形式銷售，但普洱茶的形態則比較豐富：有磚茶、餅茶、沱茶、金瓜茶等 。其中最出名的屬于七子茶餅 。每餅凈重357克，合七兩 ， 每筒七餅，共七七四十九，代表多子多孫的含義，故名七子餅 。普洱茶的上品一般為餅茶或沱茶，磚茶則多用老粗茶葉制成 。制茶過程中未經過緊壓成型，茶葉狀為散條型的普洱茶為散茶 。這種茶葉沖泡方便，比較適合在辦公室飲用 。
六.普洱茶是不是越貴越好？
答：一些稀有的陳年普洱茶，售價高達數十萬元，但對于普通人飲用來說，價格在每斤200-300元的當年普洱茶，也是較好的 。高價普洱茶并沒有特殊功效 ， 有些茶雖然年份久遠，但如果儲存不當，口感可能還不如一些年份較短的茶 。
七.普洱茶年份越長越好嗎？
答：普洱茶也并非年份越老，保健功效就越好 。從文化角度講，普洱越老越好；但從食品安全角度講，10多年的茶就已經達到最高峰 。一般來說 ， 生茶可以存放10-20年 ， 熟茶也就存放兩三年 。如果儲存條件非常好，三四十年的陳年普洱茶品質也可以很好，但超過這個年限，茶葉中的有效成分就消失殆盡了，不宜再飲 。
八.普洱茶真的能減肥嗎？
【普洱喝多胃酸怎么回事】答：普洱茶的減肥功效也被媒體廣泛提及，曾有研究證實，普洱茶具有一定的控制體重的作用 。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以起到控制熱量攝入的作用，但有些人為了減肥以普洱茶代水大量飲用是不可取的 。
九.普洱茶該怎么喝？
答：普洱茶的沖泡方法和功夫茶一樣，用小茶碗或紫砂壺，開水即沖即飲 。沖泡時茶葉分量大約占壺身20%，如果是陳年的茶磚、茶餅，可用茶刀取下部分茶葉，通風放置兩星期 ， 再沖泡味道更好 。此外，喝普洱茶最好先洗一遍 。大多數普洱茶都是隔年甚至數年后飲用，容易沉積茶粉和塵埃，洗茶可達到滌塵潤茶的目的 。
