都知道喝普洱茶有助于養生，喝普洱茶過量更好嗎？？
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喝普洱茶過量不好，對人體健康不利 。
人過量喝普洱茶會危害身體健康，因為人喝太多普洱茶以后會吸收大量的茶堿咖啡堿和茶多酚等微量元素，這些物質會影響人類的神經系統，會讓神經系統功能出現異常也會出現茶醉的現象，會讓疲勞易怒 ， 以及全身不適等多種不良癥狀高發，對身體健康不利 。
人過量喝普洱茶以后會影響胃酸分泌，容易讓胃酸分泌量增加，這時人會出現反胃吐酸和胃潰瘍等多種不適癥狀，會影響人類正常的消化功能 。喝太多普洱茶以后，會對胃黏膜造成一定損傷，容易導致胃液稀釋，不能讓胃正常消化食物，這時消化不良和腹痛腹脹等多種不適癥狀就會隨之出現 。
過量喝普洱茶并不好 ， 因為過量喝普洱茶會影響人體對鈣的吸收，容易讓身體內的鈣隨尿液一起排出體外，會讓人體內鈣流失嚴重，這時人類骨骼健康就會受到一定危害，容易出現骨關節疾病和骨質疏松，還會增加骨折的發生風險 。普洱茶喝過量以后還會影響人體對微量元素鐵的吸收，這種物質是構成人體血紅細胞的重要存在，如果人體不能吸收充足的鐵，會讓貧血高發 ， 也會影響人體正常的造血功能 ， 這時人會出現面色暗黃、體虛無力等多種不適癥狀 。
普洱茶過量并不好 ， 因為過量以后會促使身體內胰島素分泌 ， 這時人會出現低血糖 ， 容易出現體虛無力和多汗等不適癥狀，還會讓人類大腦異常興奮，特別是在晚上喝普洱茶以后，會讓人類的大腦處于亢奮狀態，很難入睡，這是人的睡眠質量會受到影響，還會讓失眠高發 。喝普洱茶過量以后還會危害人類牙齒，容易讓牙齒表面出現黑釉，對牙齒健康不利 。
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我肚子餓時，和中午吃飯之前，喝了普洱茶，之后下午就胃里不太舒服，是不是普洱茶的緣故呢？ 答：空腹喝普洱茶會導致胃酸過度分泌，導致胃部不適 ， 建議不要空腹喝茶 ?？梢杂命c雷尼替丁，另外平時飲食時按時規律，不吃辛辣刺激食物、忌煙酒 ， 忌過冷、熱、硬食物、宜慢、宜細、宜清淡 。雖然普洱茶功效不可否認，但是我們還是要正確有規律的喝普洱茶！ 普洱茶功效小資料 普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載 ， 中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效 。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效 。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥 。普洱茶自古以來，除了解渴、品茗之外，更有消食減肥及去病的功效 。普洱茶在日本、法國、德國、意大利、港澳、韓國、臺灣、南洋等地 ， 皆有美容茶、減肥茶、益壽茶、瘦身茶之良飲神品美稱 。
###其它資料參考###普洱茶中含有茶堿，適當喝具有提神醒腦的作用，喝多了則可能導致精神持續興奮，而引起夜間失眠 。
普洱茶中含有較多的多酚類物質，對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，如果本身有便秘情況，喝多了便秘會更嚴重 。
普洱茶中含氟 ， 會與鈣離子結合成氟化鈣，抑制十二指腸對鈣質的吸收，長期以普洱茶作為日常飲品，可能導致缺鈣和骨質疏松 ， 使骨折難以康復 。因此，幼兒、孕婦及老年人不宜多喝 。
