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現在的女性朋友們在懷孕的的期間必須是要小心翼翼的了，必須要多吃營養比較好的食物，那么你就必須要多吃一些大補的食物了，那么要吃什么呢？哪些東西又不能吃呢？孕婦朋友們肯定想知道吧，那么接下來我就為你們說一說哪些能吃然而哪些不能吃吧，請大家仔細的觀看一下的文章 。
在整個孕期中，健康的飲食是對健康的胎兒和媽媽的健康起著很大的作用 ， 應該謹慎 。那么什么蔬菜對懷孕的女性朋友們有著壞的作用，對身體不利呢？
1、茄子
懷孕婦女忌吃茄子 。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之 ， 尤見其害 ?！讹嬍稠氈愤€認為：秋后食茄損目 。女人能傷子宮無孕 。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用 。
2、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜 。性屬寒滑 ， 有滑利涼血之弊 。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服 。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕婦，更應忌食之 。
3、馬齒莧
又稱馬齒菜 。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之 。如《本草正義》中說兼能入血破瘀 。明？李時珍也認為馬齒莧散血消腫 ， 利腸滑胎 。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮 。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產 。
4、海帶
據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶 ， 以補充體內的碘 。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙 ， 這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下 。
5、生菜
生菜作為生冷食物的一種 ， 往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利 。
6、莧菜
懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎 。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說 ?！讹嬍稠氈芬嘣疲呵{，妊婦食之滑胎 ， 臨月食之易產 。因此，孕婦足月臨產時，食之最宜 。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食 。
懷孕初期注意事項主要有：
1、病毒感染預防：
風疹、流感等病毒性感染性疾病均會導致胎兒畸形，使胎兒的眼睛、耳朵、心臟等出現異常，可能孕育先天性心臟病、小頭癥、白內障、耳聾等異常嬰兒，嚴重者甚至會導致死胎、流產 。所以女性在備孕期最好做風疹和流感接種預防，同時注意在疾病流行時期避免經常外出，如果出現發燒、感冒等疾病時在醫生指導下正確治療 。
2、避免x線等輻射源：
x線有較強的穿透力，廣泛用于多種疾病的診斷中，大多數人偶爾做一兩次x線檢查不會引起可察覺的損害，但對處于細胞分裂旺盛中的胎兒則非常危險 。所以孕初期盡量不要做x線檢查，否則可能導致胎兒死亡或畸形 。而且日常生活中要注意遠離電視、電腦、微波爐、手機等帶有輻射的電器用品，最好選擇一套孕婦裝 。
3、遠離寵物：
病原蟲弓形體的感染會引起一種弓形體的感染性疾病，懷孕期得了這種病會侵入胎兒的中樞神經 ， 造成胎兒腦積水、無腦兒等異常情況 。而這種弓形體疾病主要以狗、貓、小鳥等動物的排泄物和肉做為媒介 。所以懷孕期盡量不要接近寵物，要避免用湯匙喂食寵物或與寵物親吻 。
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