4、注意飲食和休息：孕初期一定要保證充足睡眠，注意勞逸結合 ， 禁止從事重體力勞動和劇烈運動，睡眠不足會對胎兒健康造成影響 。而且飲食要注意營養均衡 ， 保持適當蛋白質的補充，但注意不要食用螃蟹、甲魚、海帶等含有墮胎成分的水產品，也不能食用羊肉、狗肉、香菜、荔枝、桂圓等高熱產品 ， 不能食用過多咖啡，不能食用半生或生肉 。飲食盡量清淡營養，葷素搭配 。
5、生活中注意：
懷孕初期盡量不要使用化妝品，不要用劣質護膚品，以免毒素影響胎兒健康;室內保持良好通風和空氣清新，不要穿高跟鞋，不要久坐 ， 不要吃生冷食物，禁煙禁酒，否則可能導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育 。
那么大家如果看到這里的話相信你們已經稍微了解了關于孕婦禁忌之類的食物了吧，所以呢請孕婦朋友們一定要注意哪些食物是可以吃，哪些食物是不能吃的，請孕婦朋友們一定要記住啊 。
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